こんにちは。
あなたの人生の「本来の望み」を引き出す心の庭師、マインドガーデナー城下久代で
初めましての方はこちら。
最近読み始めた鎌田悠成さんのメルマガが面白いです。
昨日のメルマガに「目の前の現実は過去」という言葉がありました
なるほど！確かに！！って思いました。
私の今のこの暮らし（現実）は本当に私が浜松に来ると決まった時
庭をいじり、家事を楽しみ、夫との夕飯を楽しみ、たまに娘たちと
そうやって暮らしているうちに、また心のことを伝えようとか、オ
鎌田悠成さんのメルマガの続きには
今日のあなたの態度や言葉や思考や波動が、
来週、来月、半年後、１年後のあなたの人生を創るのです。
なので、もし、人生の流れを変えたいのであれば、
・昨日までの思考
・昨日までの口癖
・昨日までの習慣
・昨日までの波動
と同じにしないことです。
１日１５分、「望む現実」にフォーカスを当てる時間を作ってくだ
とありました。
その中の「昨日までの口癖」を変えた私の経験で言うと、
「口癖」＝「ひとり言」ですが、
「めんどくさい」としょっちゅう思っていたので、
「めんどくさい」と思った時には、
「何がめんどくさいの？」と自分に聞くようにしました。
そうすると、
「それはやりたくない」とか
「疲れている」とか、
そのめんどくさいと思っていることに紐づいている人に「会うのが
と思っていることに気付きました。
なので、「めんどくさい」をきっかけに
「じゃあどうしようか」
と行動が変わり、
苦手なことは人に任せようとか、
ちょっと休もうとか、
会うのが怖いのなら、その一歩手前の行動は何？メール？電話？
とめんどくさいで終わらせない行動が出来るようになりました。
人に任せた結果、
素晴らしいデザインのブログが出来上がりました。（残念ながら今のではないです）
ちょっと休んだ結果、
体調を崩す頻度が減り、夫がいてもリビングのソファーでゴロゴロ
（そういえば出来なかったんだった）
会うのが怖い人（会うのがイヤな人ではない）には思い切ってメー
少しずつ自分を慣らし、結果良い関係になることが出来ました。
そうやって内側の「ひとり言」にフォーカスすることの威力を少し
人はどんどん変わっていきたい生き物だと思うので、
これからも自分の「ひとり言」を意識し未来を創造していこうと思
あなたは「目の前の現実は過去」だとしたら、
今どんな未来を創造したいですか？
ずっと食べたい！と写真を見続けてきたモンブランにありつけたのは「遠いから無理」ではなく、「食べに行く」って思ったから
言葉が持つエネルギーを体感し、
自分を応援する『ひとり言』が見つかるワークショップ。
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