まずはクリテリウム。
昨年の反省を生かし、今年は早々にフェンス前１列目を確保。
集団が通り過ぎる風を感じられるほどの至近距離で大迫力の観戦ができました
日曜日はIOGの皆さんと合流して現地へ向かい観戦。
楽しい昨晩のお酒の影響で、行きの道中序盤はツラさ満点でしたが
、途中から無事に回復。朝一で攣りかけた太腿はずっとその後も一日中痛いままでしたがｗちょうどタイミングよく到着し、鶴CCの登りで１周目から観戦できました。
会場でいろいろブースを見回った後、古賀志の登りへ移動し観戦。
やっぱりここの登りはアツいですね～
一日ここで観戦しても良いくらい。
先頭の逃げは吸収され、メンバーが入れ替わってはまた逃げてと、最後までめまぐるしく変わる展開で今年も面白いレースでした
帰りもIOGの皆さんと一緒に。
終始先導していただき、大変快適な道中でした。
またご一緒させてください
IOGの皆さんと別れてからは、昨年に引き続きYasさんとバトル
Yasさんが仕掛けてくるであろうポイントを前に、手前の登りで先にアタック。
渾身のヒルスプリントでここの登りは逃げ切り。
その後の平地のYasさんの仕掛けにはうまく反応でき、一度はまくるものの、長くは続かず失速。
ごく短距離のスプリントはそこそこイケますが、距離が伸びてくるとダメダメですね。
脚質の違いが見えてきてこういう仕掛け合いは面白いしいい練習になりますね
昨年に続き、とても楽しい2日間でした。
IOGの皆さん、Yasさん、nishiさんありがとうございました
本日の走行データ
走行時間 3時間4分
走行距離 69.12ｋm
登坂高度 454m
平均心拍数 128bpm 最高心拍数190bpm
消費カロリー 2393cal
平均ケイデンス 71
速度 Avg 22.4km/h Max 52.8km/h
10月の走行距離 363.55km