今日のトレ

昨日よりもゆるペースで。



本日の走行データ（ローラー）


走行時間 30分
走行距離 17.67km
平均心拍数 133bpm　最高心拍数 144bpm
平均ケイデンス 87
速度 Avg 35.3km/h Max 38.3km/h



9月の走行距離 475.03km