今日のトレ

いつもの負荷に戻して35分。

本日の走行データ（ローラー）

走行時間 35分

走行距離 21.01km

平均心拍数 156bpm　最高心拍数 173bpm

平均ケイデンス 90

速度 Avg 36.0km/h Max 39.4km/h

7月の走行距離 272.85km