娘達が帰りました
💕日曜日のイベント交通安全フェア
孫が車が好きで連れて行きました
お泊まりして月曜日に帰りました
なので昨日は一人で
仕事もなかったのでダラダラ
というより
動けない
動きたくない
まぁこんな日があってもいいって
先月からぼちぼち始めた大掃除
先日はクモの巣を取ったり
1階の網戸と窓、窓枠を外から
2階の網戸と窓はまだなのですが
また元気ある時に外さず拭こうって思ってます
頑張り過ぎない
休むも仕事
心身の回復やリフレッシュのためには休息が必要で高いパフォーマンスを維持するためも重要である☝️
これまでは疲れていて休んでも
なんかサボってるって罪悪感
休みでも心が休めてなかったりした
だから今は
休むときはしっかり休むようにしてる
ダラダラする
そして
また今日から元気に動きます💪😁
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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美と健康と心のアドバイザー フジモト ヒトミでした