ダラダラしました
疲れが出て
早めに寝て
次の日は仕事休みだったので
何もしなかった
ランチは来来亭のラーメン食べに行き
帰りにマクドナルドのソフトクリーム🍦
昨日は掃除もしない
ダラダラスマホみたり
Prime Videoのドラマを観たり
もちろん晩御飯も作らない🤣
やらない事を受け入れて
ゆっくりする事を受け入れて
こんな日があってもいいと自分に言ってあげる
怠ける自分を許してあげる
ダラダラして食べてたらきっと体重も増えてるかも
でも
それも許す👍
また今日から動き出す
そのために
休息は必要
明日からまた娘と孫がやってくる
元気になって迎える
ただただ頑張るのは良くない💦
メリハリつけて
貴女はちゃんと休んでますか？
休息は必要
休む時はいろいろ考えず
しっかり休んでくださいね
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康と心のアドバイザー フジモト ヒトミでした