求めた事が上手くいかないから・・・
貴女は他人に何かを求めていますか?
思い通りにいかない💦
そんな時貴女はどう思いますか?
自分の思い通りにいかないと人はイライラする💦
他人が貴女の感情を揺さぶる
他人との関わりが貴女の感情を浮き沈みさせる
他人ではなく自分軸
他人は他人、自分は自分
他人との関わりは必要
だけど
必要以上に関わると辛くなる
自分の感情は自分でコントロールする☝️
他人に依存しない
貴女のイライラは何に対してですか❓
他人に依存しない期待しない
自分で解決する
イライラは必要以上に他人に求めすぎるから
他人に期待するから
貴女は今イライラしていませんか?
そのイライラは何に対してですか?
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
最後までお読みいただきありがとうございます

美と健康と心のアドバイザー フジモト ヒトミでした
