貴女は年より若く見られますか、それとも老けて見られる？
💕同じ年でも
年より若く見られる人、老けて見られる人がいる
その違いは何❓
実はその原因が感情かも？
そんな記事を読みました
老化と言ってもいろいろある
体力的な老化、見た目の老化、脳の老化
これらの老化を防ぐため
ジムに行ってトレーニングしたり
エステに行ってケアしてもらったり
脳トレなどをして脳機能の低下を防いだり
でも
それより大事なのが感情
感情を若々しく保つこと☝️
感情の老化は40～50代から始まる
この時代にどんな意識で過ごしたのか？
それが60以降に大きく関わるという
感情は前頭葉と大きく関わる
前頭葉の萎縮は40代から始まり、放置するとどんどん進行する
その結果は
やる気が起きない💦
そんな状態になる😅
トレーニングをする、美容ケアする、脳トレするなんて事も
意欲がないと出来ない💦
貴女はいろんな事に感動していますか？
嫌なことがあると長く落ち込んだりしませんか？
ワクワクドキドキしないなんて状態だったら
貴女の感情はすでに老化しているかも
それいろんな部分の老化を助長しているかも知れませんよ😱
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美と健康と心のアドバイザー フジモト ヒトミでした