貴女はどんなもの食べていますか？
💕貴女はダイエットしたいですか？
ダイエットしたい貴女、貴女はどんなものを食べていますか？
これは太るからダメ🙅♀️
これは身体に悪いからダメ🙅♀️
なんて理由で食べたいもの制限していませんか？
人間の身体は食べるもので出来ている
だから
食べるという事は太るを引き起こす
でもなぜ太るほど食べてしまうのか❓
食べるという事 食欲は
欲求なのです
その欲求を満たすこと
それはただ食べればいいという事ではない
欲求を満たすという事は
心を満たすという事
そのためには何でもいい訳ではなく
食べたいもの食べることが大事
食べたいもの食べて心が満たされれば
必要以上に求めなくなる
それはすなわち
ダイエットにつながるのです
太るとか
身体に悪いとか
そんな理由で我慢したら
欲求は満たされずもっともっとってなる
そう思いませんか？
貴女はダイエットのために何を食べていますか？
それで本当にダイエットになっていますか？
貴女は今何を食べていますか？
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康と心のアドバイザー フジモト ヒトミでした