あと何回食べられる？
時間は有限⏰
あとどれくらい生きられるか誰にもわからない
そして食事もあと何回食べられるのか？
私は最近あっちこっちでソフトクリーム食べ回ってます🍦
もう還暦過ぎた私が食事をする回数はあとどれくらいあるのか？
だったら
１回１回の食事を大事に
好きなもの食べたい💕
身体にいいから
とか
食べたくないもの食べて
それで幸せなのか？
身体に一番良くないのは
ストレス💥
反対に言えば
ストレスのない生活は健康な身体を作る
昨日も私は食べたいもの食べた😁
以前から気になってたローストビーフ丼
キッチンカーで販売されてて
なかなかタイミングが合わず食べれなかった💦
昨日は午前中時間があり買いに行けました💕
そしてデザートは河西いちご園の
フローズン削りいちごパフェ🍓
ソフトクリームが好きな私はここではソフトクリームかいちごパフェを頼んでいたのでフローズンは初めて🔰
昨日は暑かったから💦
いちごを削ったフローズンが美味しかった🥰
あと何回食べれるか
１回１回を大事に選んで
お腹を満たすだけでなく
心も満たす食事をしていきたいです👍
心を満たす食事は食べ過ぎ防止ダイエットにも繋がる☝️
貴女はどうですか？
その食事でお腹も心も満たされていますか？
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康と心のアドバイザー フジモト ヒトミでした