体調は大丈夫ですか？
💕今年はなかなか梅雨入りしませんね💦
昨日は雨で少し涼しかったですが
その前々日、前日は暑くて💦💦💦
仕事の時の服装変えなかったら仕事中汗が😵💧
本当に体温調節が難しい😨
まだ今週も梅雨入りは無さそうですが
暑さに慣れず💦
梅雨入りすれば湿度が高くなるこの時期は
熱中症も多い🥵
暑さ本番はまだかも知れませんが
暑さに慣れてないこの時期は体温調節が上手くいかず
夏本番より体調を崩しやすい
まだ大丈夫なんて油断しないで
汗をかける身体
水分補給をしっかり
そして疲れが溜まらないように
良い睡眠をとって
今からちゃんと準備してくださいね
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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最後までお読みいただきありがとうございます
美と健康と心のアドバイザー フジモト ヒトミでした