完全栄養食ベースパスタ知ってますか？
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ダイエットサポーターそして、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミです
💕メニューはこちら💕
💕メニューはこちら💕『バランスの良い食事』わかっているけどいろいろ考えるのめんどくさい😩
そんな貴女にぴったりな食材が
ベースパスタ🍝
１食で取るべき栄養素がすべて入っているパスタ
厚生労働省が定める栄養素31種がこのパスタに入っています
完全栄養食と言われて今人気らしいです
そうなの？
そうなの？必要な栄養素は入っているのに通常のパスタよりカロリーは30%カット糖質は半分、ナトリウムは80%もカットのようです
すごいね
すごいねですがモチモチした食感やチアシードも入り食物繊維も豊富、腹持ちが良いみたいなので
ダイエットにも最適
のようですよ☝️
含まれる栄養素の中でも特に多いのがビタミンC、ビタミンE、ビタミンB1、鉄分や葉酸もしっかり入っているので
女性にはうれしい
アンチエイジング、美容効果もバッチリ
しかしこれだけ完全なのになぜかグルテンフリーではないのです
その理由がグルテンはグルテンアレルギーの方以外は食べても大丈夫で日本人にはアレルギーの方が少なく通常パンや麺類を食べても不調のない方は大丈夫だからだそうですそうなんだ
そうなんだそんなベースパスタ
見た目、味はソバのようで
パスタソースをかけると美味しくいただけそうです🍴🙏
もちろん新鮮な食材でちゃんと品数揃え手作りが一番ですが…
栄養考えて料理作るのめんどくさいって貴女、おためしセットもあるようなので一度試してみますか？
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最後までお読みいただきありがとうございます
貴女のダイエットサポーター フジモト ヒトミでした
