今Twitterやインスタで注目の豆乳飲料を凍らせて食べる方法、貴女やった事ありますか？
ご訪問いただきありがとうございます
ダイエットサポーターそして、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミです
豆乳と言えば大豆の栄養素が詰まった元気の素
大豆イソフラボンやビタミンが美肌や女性にうれしい効果が期待大
そんな豆乳を使った、安い、ヘルシー、美味しいと大評判💕
豆乳飲料をただ凍らせるだけ
簡単に出来るので私も噂の豆乳飲料アイスやってみました
この６種類で挑戦🙋
凍らせて食べる時に開けやすいようにこんな感じに開いてから凍らせました
一晩凍らせるとカチカチに
しばらく置いて少しとけると食べやすくなります
上の部分を切ってスプーンで食べました
味は凍ると豆乳の感じがなくなりました
豆乳？
豆乳？豆乳は身体にいいけど豆臭さがダメって方には食べやすいと思います☝️
でも、有田みかん🍊は豆乳感が一番残っていました
みかん🍊の味が薄く豆乳の感じが強い😅
バナナ🍌は味に偏りがあるので少し溶かして混ぜて食べるといいです
いちご🍓は味が薄くあんまりオススメ出来ません😅
そして私のオススメは
白桃も美味しかったですが
一番美味しかったのがマンゴー
豆乳の感じはなく味もしっかりして溶かすとちょっと練っとりして美味しかったです💕
カロリーは一番低いのがいちご🍓が106kcal、一番高いのがマンゴーの138kcalです
普通のカップアイスが200～300kcalぐらいあるのを考えると半分ほどのカロリー
お値段も某ドラッグストアで3個で213円(税込)
１個 71円でした安い～
安い～今年の夏は豆乳飲料アイスはまっちゃいそうです
次はココアとか麦芽コーヒーとかにも挑戦してみようと、思います🙋
豆乳嫌いな貴女でも大丈夫かも知れない豆乳飲料アイス一度挑戦してみてはいかがですか？
究極『くびれレッスン』7月13日(金)やります🎉
今年こそお腹引き締めて理想のボディ目指しませんか？
詳細近日アップします、楽しみにお待ちください💕
美しく健康になれるセルフケアセミナー開催、6月29日のみ受講者募集中
耳にかけるだけで簡単にセルフケア出来る イヤーアクセサリーを作るイヤーフープワークショップリクエスト開催受講者募集中💕(受講料10000円)
野洲市総合体育館での姿勢改善レッスンも6月も8日22日と新年度参加者体験募集中 体験 １回 500円🌟
個人レッスンや施術がご希望でしたら滋賀県野洲市女性限定パーソナルレッスンやっています(電車の方は駅まで迎えにいきます)
ダイエットの知識、食事のアドバイス、トレーニングの方法、セルフケアのアドバイス、施術などさせていただきます✌
今なら１時間 5000円(食事指導プラス2000円)
施術は6000円から
Facebookかメッセージもしくは
softsen64hit@gmail.com まで一度お悩みコメントください
最後までお読みいただきありがとうございます
貴女のダイエットサポーター フジモト ヒトミでした
