お正月も３日になるとそろそろダイエットしなきゃって思ってきたんじゃないですか？
今年貴女はダイエットしてどんな体型になりたいですか？
ご訪問いただきありがとうございます
ダイエットサポーターそして、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミです
毎年、年始に
今年こそ痩せるぞ～💪
って貴女、さて貴女の目指す体型はどんな体型ですか？
今は筋肉女子が流行っていて
筋肉女子の皆さんにはクロスフィットトレーナーのAYAさんは憧れでしょうね
割れた腹筋、筋肉で引き締まったお尻
すごいですよね
すご～い💪
すご～い💪過酷なトレーニングの成果ですよね
そして細い女子といえば桐谷美玲さん
腕も脚も細く、憧れている若い女性多いんじゃないですか？
彼女はなかなか太れないようで
太りやすい私にはうらましい限りであります
いいなぁ
いいなぁでも私が理想とするのは樫木裕実さん
ふっくらしたバストとヒップ
くびれたウエストくびれ～
くびれ～女性らしいカーヴィーな体型
私がエアロビクスのレッスンを受けていたスポーツクラブのインストラクターの先生にもやはりいろんな体型の先生がいらっしゃって
私はやはりカーヴィーな体型のインストラクターのレッスンが好きでした
もともと持っている体質や遺伝でなりやすい体型はあると思いますが
なりたい体型のインストラクターのレッスンを受けるとやはりその体型に近づきやすいと思います
体型はダイエットで食事制限しただけでは近づけません
その体型に近づくためにはその体型を形づくる筋肉が必要であります
体重が減っても筋肉がないと理想の体型には近づきません
胸もお尻も垂れたままなんて嫌ですよね
いやだ～
いやだ～体重にこだわるのはそろそろやめませんか？
なりたい体型になるための方法知っていますか？
筋肉も着けたら良い訳ではなく
なりたい体型に必要な筋肉を着ける
普段スポーツクラブでトレーナーしていると自己流で頑張って筋トレして脚や腕が太くなり
え～思ってる体型と違う～
って方いらっしゃいます
頑張って頑張って理想と違う体型にならないよう気をつけてトレーニングしてくださいね
貴女は大丈夫ですか？
ただ痩せて体重が減ればいいですか？
理想の体型一緒に目指しませんか？
滋賀県野洲市で女性限定パーソナルレッスンやっています(出張相談可)
ダイエットの知識、食事についてのアドバイス、なりたい体型になるためのトレーニング方法、自身でやるセルフケア方法などアドバイスさせていただきます✌
今なら１時間 5000円
Facebookかメッセージもしくは
softsen64hit@gmail.com までコメントください
一緒に理想の体型になりましょう
万人に合うダイエット方法はありません
貴女には貴女にあった方法があります、貴女はそれが見つかりましたか？
最後までお読みいただきありがとうございます
貴女のダイエットサポーター フジモト ヒトミでした