痩せたいって頑張る貴女、体重にこだわるのはそろそろやめませんか？
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ダイエットサポーターそして、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミです
体重を減らしたいと頑張って栄養失調で肌はカサカサ、髪はパサパサ、イライラして結局やけ食いリバウンド
ダメじゃん
ダメじゃん体重減がキレイの絶対条件ではないですよね
美ボディの持ち主の菜々緒さんも
体重は気にしたことがない
って発言されています
そうなんだ
そうなんだ
気になるのは
メリハリある美フォルムのボディ
ヒップをプラス３cmボリュームアップのため体重を増やしたいって発言されるほどです
ヒップアップ⤴
ヒップアップ⤴我慢せず食べたいものを食べるようにされていて
体が欲するものを食べる
って決めてるようです
身体からの声をしっかり聞き
一般的に良いと言われる朝のフルーツも
「自分には体を冷やす原因になっているかも」
と思いパン食🍞に変えて１日3食しっかり食べているようです
しっかり食べるんだね
しっかり食べるんだね仕事現場で出るお弁当🍱のご飯も仕事をしっかり出来るパワーをつけるため食べるようですよ
我慢しない方が食べ過ぎを防止出来る
って思っていらっしゃるようです
ベスト体重は人それぞれ
筋肉や脂肪のつき方でも違ってきますし
自分が一番キレイに見えるボディラインがあります
痩せたいって頑張っている貴女の理想は何ですか？
体重を落とす事ばかりに目を向けるのではなく
自分の身体としっかり向き合い、身体の声を聞き
身体の欲する食べ物を食べて
自分の長所、短所を把握して
自分が一番キレイに見えるボディライン目指しませんか？
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そのダイエット貴女の理想に近づいてますか？
一緒に理想の身体になりましょう✨
最後までお読みいただきありがとうございます