ダイエットサポーターしているともちろんダイエットしたいって方、痩せたいんですって言って来られる方が来られます、貴女の本当の目的はなんですか？
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ダイエットサポーターそして、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミデス
女性は特に痩せたい、細くなりたいって言って来られる方多いです
私が聞くのは
貴女の本当の目的は何ですか？
体重を落としたい？
なんのために？
お腹へこましたい？
どうして？
体重を落とす目的にはいろいろあるとおもいます
体重の数字を下げたい
見た目を気にして細くなりたい
膝に痛みがあったり、健康上問題があり医者に体重を減らしなさいと言われたなど
それによって対応も違ってきます
数字をどうしても減らしたい？
なんでそう思うの？
どうして数字にこだわるんだろう？
どうして数字にこだわるんだろう？見た目が、気になるなら体重を減らさずにバランスよく筋肉をつけたり姿勢を良くすると細く見えたりします
ダイエットしたいって方の中には痩せなくても十分細いと思う方もいらっしゃいます
心の問題かも
心の問題かも医者に言われて痩せる場合も食事を見直した方が良いか
姿勢を良くして膝に負担が出ないよう対処したほうが良いのかなど
ただ体重を落としても筋肉が落ちてしまうと膝の負担が増え痛みは増すだけです
痩せる、細くなると言ってもみんな一緒じゃないんです
100人いたら100通りかも知れない
もしかしたら体重を減らす事ではなく痩せずに解決出来るかも知れない
今一度
貴女の本当の目的は何ですか？
じっくり考えてみて
やつれて痩せても意味がない
貴女はどうなりたいのですか？
そこが明確でないと変われませんよ
ビジョンをはっきりさせましょう
教えてください
貴女の本当の目的を
一緒に考えて本当の目的を達成しましょう
リバウンドしない健康で美しいボディを手に入れよう
最後までお読みいただきましてありがとうございます