ダイエットして痩せたいって貴女痩せてどうなりたい?
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ダイエットサポーターそして、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミデス

ダイエットのために食事制限、食べないダイエットしてる貴女
貴女はなんのために痩せたいのですか?
素敵な服が似合う体型になりたい
もてたい
彼にキレイって言われたい
みんな痩せる事が目的ではなく
キレイになりたい

って思っているんじゃないの?
だったら食べなきゃダメですよ
そうだね

食べなきゃ身体の細胞に栄養がいかず
お肌はカサカサ
筋肉が落ちてたるみ
やつれて決してキレイにはならない
キレイじゃない

食べない事でイライラして表情も悪くなる
キレイに美しくなるためにダイエットするなら
必要な栄養素をしっかり取って細胞を生き生き
心も満足させなきゃ
ただ何でもバクバク食べたらいい訳ではないですが
食べないダイエットはダメです
ダメだよ

キレイな身体を造るために必要なものを食べる
食べる内容、時間、順番などちゃんと考えて太らない食べ方
自分にあった食べ方をする
試合まで痩せればいいってボクサーではないのだから
ダイエットは一生続くもの
ずっと続けられるやり方を見つけなきゃ

テレビやネットから入るいろんな情報に惑わされないよう
自分のやり方を見つけましょう
一生続けられるやり方わからないって貴女
サポートしますよ
Facebookかメッセージもしくは
softsen64hit@gmail.com までコメントくださいね

ちゃんと食べて健康に美しく

最後までお付き合いありがとうございます
