３ヶ月で－２０歳の若返りが期待出来ると言われるカルノシン知ってますか？
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ダイエットサポーターそして、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミデス
カルノシンはアラニンとヒスチジンの２つのアミノ酸が結合したジペプチドで必須アミノ酸の事で昔から疲労回復に使われていたようで
イミダペプチドの１種です
実際に脳梗塞や糖尿病、アルツハイマーなどに効いたとも言われています
そうなんだ
そうなんだ効果としては
運動能力の向上、体力増強
細胞の損傷の修復
抗糖化効果などがありアンチエイジング効果 にすぐれています
多く含まれるものは鳥のむね肉
渡り鳥が何千キロも飛び続けられるのはこのおかげとも言われ
マグロや鰹にも多く含まれているようです🐟
食べ物から取った方がいいでしょうけど
そうだね自然がいいね👍
そうだね自然がいいね👍副作用も少なそうなのでサプリなどで取っても大丈夫みたいですよ
疲労回復にも効くので疲れにくく動ければダイエットにも繋がるかも
美味しく食べて美しく若返り
貴女も－２０歳目指しますか？
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