頑張らない

こんばんは　フジモト　ヒトミです

貴女、いつも頑張っていませんか？

普段皆さんのお身体を触らせていただき思うのは

皆さん、頑張りすぎだな

と思います

私自身も少し前までそうでした

手を抜くのはダメ👐

頑張らないとダメって思ってました

自分で自分にノルマをかしていました

それで身体はガチガチに硬くなり不調がおきます

ちょっと頑張るの止めませんか？

少しゆるゆるしてみませんか？

ゆっくり深呼吸

身体と心は繋がっているので

ゆるゆるすると身体だけでなく心もゆるゆるしますよ

ゆるゆる楽に生きてみませんか？

頑張りすぎな貴女

一緒に楽に生きてみましょう

貴女との出会いに感謝

読んでいただきありがとうございます