ご訪問いただきありがとうございます
ダイエットサポーターのひーちゃんです
貴女はクレンズダイエットって知ってますか？
ひーちゃん最近まで知りませんでした
１日で平均１㎏ぐらい減るそうなのですが
やり方は野菜
や果物
などのジュース
を飲む
なのですが
カリウムが多い野菜等を取ると言う事らしく
カリウムは体の中に入るとナトリウムを減らす作用がありその時に水分も一緒に体外に排出するので
むくみ解消で体重が減ると言う仕組みらしいです
脂肪が減るわけではないのでどうしても短期で痩せたい方
むくみが気になってる方には良いかも
ただ、生野菜には酵素が含まれているので
取り続けていくと酵素には食べ物の栄養を効率良く消化、代謝にも役立ち、便秘解消にもなるので
酵素が多いキャベツ、セロリ、りんご🍎等入れてミキサーでシェイクして飲むと
良い効果が出る方もいらっしゃるかも知れませんね
自分がなぜ太ってしまったのか知ることは大切です
むくみのひどい方ならこの方法で２、３㎏減りお腹回りスッキリ
なんて事もあるかも知れないですが
そうじゃない方なら全然減らない~
て事もありますからね
貴女は自分にあったダイエット方法が出来ていますか？
貴女との出逢いに感謝💕
最後まで読んでいただきありがとうございます
ダイエットサポーターのひーちゃんです
貴女はクレンズダイエットって知ってますか？
ひーちゃん最近まで知りませんでした
１日で平均１㎏ぐらい減るそうなのですが
やり方は野菜
や果物などのジュースを飲む
なのですが
カリウムが多い野菜等を取ると言う事らしく
カリウムは体の中に入るとナトリウムを減らす作用がありその時に水分も一緒に体外に排出するので
むくみ解消で体重が減ると言う仕組みらしいです
脂肪が減るわけではないのでどうしても短期で痩せたい方
むくみが気になってる方には良いかも
ただ、生野菜には酵素が含まれているので
取り続けていくと酵素には食べ物の栄養を効率良く消化、代謝にも役立ち、便秘解消にもなるので
酵素が多いキャベツ、セロリ、りんご🍎等入れてミキサーでシェイクして飲むと
良い効果が出る方もいらっしゃるかも知れませんね
自分がなぜ太ってしまったのか知ることは大切です
むくみのひどい方ならこの方法で２、３㎏減りお腹回りスッキリ
なんて事もあるかも知れないですが
そうじゃない方なら全然減らない~
て事もありますからね
貴女は自分にあったダイエット方法が出来ていますか？
貴女との出逢いに感謝💕
最後まで読んでいただきありがとうございます