ご訪問いただきありがとうございます
ダイエットサポーターのひーちゃんです
前回血糖値と糖尿病についてお伝えしましたが
西田先生が糖尿病予防のために大事なこと
それは口腔ケア
だと仰っていました
それはなぜかと言うと
お口のケアを怠たり歯周病になると炎症がおきます
炎症があると炎症を早く治そうとするためインスリンが出にくくなり血糖値が上がります
そして歯が悪くなると噛むことがしにくくなり血糖値を上げにくくするために食べる野菜を噛めなくなります
そのため血糖値が上がりやすくなります
良く噛む事は唾液の分泌を促しそれが口腔ケアに役立ったり脳に満腹感を与え食べ過ぎを防げます
なので、口腔ケアをしてお口の中を整えることで西田先生はダイエット出来たそうです
ダイエットのため血糖値をコントロールするためには口腔ケアをしっかりすることも大切なようです
貴女は自分にあったダイエット方法が出来ていますか？
貴女との出逢いに感謝💕
最後まで読んでいただきありがとうございます
ダイエットサポーターのひーちゃんです
前回血糖値と糖尿病についてお伝えしましたが
西田先生が糖尿病予防のために大事なこと
それは口腔ケア
だと仰っていました
それはなぜかと言うと
お口のケアを怠たり歯周病になると炎症がおきます
炎症があると炎症を早く治そうとするためインスリンが出にくくなり血糖値が上がります
そして歯が悪くなると噛むことがしにくくなり血糖値を上げにくくするために食べる野菜を噛めなくなります
そのため血糖値が上がりやすくなります
良く噛む事は唾液の分泌を促しそれが口腔ケアに役立ったり脳に満腹感を与え食べ過ぎを防げます
なので、口腔ケアをしてお口の中を整えることで西田先生はダイエット出来たそうです
ダイエットのため血糖値をコントロールするためには口腔ケアをしっかりすることも大切なようです
貴女は自分にあったダイエット方法が出来ていますか？
貴女との出逢いに感謝💕
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