ご訪問いただきありがとうございます
ダイエットサポーターのひーちゃんです
皆さん褐色脂肪細胞って知っていますか？
細いのに大食いで太らない人っていますよね
そう言う方が多くあると言われてる脂肪細胞で
主に脇の下や首から肩甲骨の辺りについてます
役割は脂肪を燃焼させ消費カロリーを増やします
食事中、大食いで痩せてる方の背中をサーモグラフィで撮ると真っ赤になっていたりします
食べる行為事態がカロリー消費するみたいです
残念ながらその量は生まれつきで変わらないそうです
でも量は変えられなくても活性化させる事が出来ます
身体を温めようとする脂肪細胞なので肩甲骨辺りに冷感刺激を与えると温めようとして活性化します
後は肩甲骨辺りを動かす
なので猫背などで肩甲骨辺りの筋肉が硬いと痩せにくかったりします
筋肉が硬いって事はそれ事態痩せにくい身体って事なので
筋肉を柔らかくした方がよいですが…
それについて詳しくはまた次回に
貴女は自分にあったダイエット方法が出来ていますか？
貴女との出逢いに感謝💕
最後まで読んでいただきありがとうございます
ダイエットサポーターのひーちゃんです
皆さん褐色脂肪細胞って知っていますか？
細いのに大食いで太らない人っていますよね
そう言う方が多くあると言われてる脂肪細胞で
主に脇の下や首から肩甲骨の辺りについてます
役割は脂肪を燃焼させ消費カロリーを増やします
食事中、大食いで痩せてる方の背中をサーモグラフィで撮ると真っ赤になっていたりします
食べる行為事態がカロリー消費するみたいです
残念ながらその量は生まれつきで変わらないそうです
でも量は変えられなくても活性化させる事が出来ます
身体を温めようとする脂肪細胞なので肩甲骨辺りに冷感刺激を与えると温めようとして活性化します
後は肩甲骨辺りを動かす
なので猫背などで肩甲骨辺りの筋肉が硬いと痩せにくかったりします
筋肉が硬いって事はそれ事態痩せにくい身体って事なので
筋肉を柔らかくした方がよいですが…
それについて詳しくはまた次回に
貴女は自分にあったダイエット方法が出来ていますか？
貴女との出逢いに感謝💕
最後まで読んでいただきありがとうございます