ケトジェニックダイエットの記録
（体重は夜に計測します）
ハイカーボデイ前 体重 58.8kg
ハイカーボデイ後 体重 60.8kg
ケトジェニック再開
⇓ ⇓ ⇓
初日 体重？？？ うっかり忘れてしまいました！
2日目 体重 59.3kg
3日目 体重 58.7kg
4日目 体重 59.1kg
5日目 体重 59.6kg
6日目 ついつい暴飲暴食！
体重は… 60.6kg
ダイエットは結果が出てないと
続かないですね。
省エネモードが解除できてなかったのか？
脂質代謝モードに突入できてなかったのか？
とりあえず今回は失敗です。