花粉症

おひさしブリーフ

いや～

とうとうなってしまいました

花粉症

３月中頃から

症状がひどくなってきたので

たぶんヒノキ花粉かな？

花粉症についていろいろ調べたところ

避けたほうがいいモノがあるようです

・牛乳

・砂糖

・カフェイン

・アルコール

・トマト

・油っこいもの

・香辛料

意識的に避けるようにしたら

かなり楽になりましたよ

ご参考までに