【お詫びと限定募集】下半身太りの原因「隠れXO脚」か心配なあなたへ

こんばんは！

くびれ脚クリエイターの

しもやひとみです(^^)

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【お詫びと限定募集】下半身太りの原因

「隠れXO脚」か心配なあなたへ

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ごめんさない！

昨晩お送りする予定のメールを

送信できませんでした…

実は、先日の熱海合宿でアップデートしてきた知識を、

どうしたら皆さんに一番わかりやすく、

そして効果的にお届けできるか…。

お伝えしたい気持ちが溢れ出て、

お届けする準備に少しお時間をいただいて

しまいました。

その分、長年の太ももコンプレックスを

根本から吹き飛ばす、とっておきの企画を

ご用意しているので、ぜひ最後まで

読んでいただけると嬉しいです。

100人いれば100通りの「脚の歪み」がある

以前、私が「良かれと思っていた筋トレ」で

自分の脚を傷つけた過去をお話ししました。

当時の私が、脚が太い原因が「隠れXO脚」だと

気づいていなかったように、

実は多くの女性が

自分の脚の本当の形を知らないまま、

間違ったケアを続けてしまっているんです…

例えば、

「足の小指、寝ていませんか？」

「え？」っと思って、ご自身の足元を見てみて下さい。

もし、小指がペタンと横に寝ていたら、

それは足元がグラグラに歪んで、

太ももの外側にすごく負担がかかっている

（＝太ももが太くなりやすい）

決定的なサインです。

一言に歪みと言っても

小指が寝ているのか、

親指が浮いているのか、

その原因は一人ひとり違います。

大切なのは、ネットの情報に振り回されず

「今の自分の脚の状態」を正しく知ること。

それが、体を傷つけずに最速でまっすぐ細脚に

なる唯一のルートです。

「私の脚、XO脚かも？」

「私の足の小指、どうなってる？」

「太ももをほっそりさせる、本当のケア方法を

知りたい！」

そんなお声にお応えして、

あなたの脚をプロの目でチェックする

美脚診断セミナーを無料でプレゼント！

夏限定！先着９名様のみの

特別なご招待です。

「ショートパンツの似合う脚になりたい！」

「今年こそ水着を着たい！」

「脚のコンプレックスを手放したい！」

そんな方は、

次回のブログを

見逃さないでくださいね！

セミナーの詳細をお伝えしますね^ ^

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【劇的Before After】

私の変化

歪みのある太脚→真っ直ぐほっそり脚へ

４０代５０代が頑張らずに脚やせに成功✨

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今日のメールはいかがでしたか？

ほんの一言、ご感想をこのメールに

返信いただけましたら嬉しいです^_^

mail : hitomi.yoga@gmail.com

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*･.プライベートプロフィール･゜ﾟ･*

くびれ脚クリエイター

しもやえひとみ

1978年11月８日

京都生まれ、京都育ち

立命館大学卒業後、

大企業OLを経験、

夫の転勤とともに専業主婦へ

６つ年上の夫と

中高生2人兄弟の４人家族

仲良く楽しく暮らしています^_^

子供の頃から30年以上

下半身コンプレックスを

持っていました。

ヨガを長年続け

筋トレ、食事制限、整体、エステ

ありとあらゆることを試しましたが

私の脚がまっすぐ細くなることは

ありませんでした…

10年以上の専業主婦から一念発起して

始めたヨガインストラクターでしたが

「ヨガインストトラクターなんだから

もっと脚細い方がいいんじゃない？」

と言われ、

女性としても

ヨガインストラクターとしても

自信を失い

こんなに努力してるのに

どうして私の脚だけ細くならないんだろう…

と諦めかけていました。

そんな時、

お家で、好きな時間に

自分の手だけでできる

セルフケアと出会い、

脚に時間とお金をかけるのは

これで最後にしようとチャレンジ！

そして、

みるみる変わる自分の脚に感動！

私と同じように

下半身で悩み苦しんでいる女性に

伝えたい！

と思い、活動中です！！

女性がキレイになりたい、

脚やせしたいと思うことに

年齢は関係ありません！

ただ、チャレンジした人しか

変われない

変わろうと決めた方しか

変われない

チャレンジした人だけが見える景色

があります！

年齢に関係なく、

始めた方から変わっていかれます

ぜひ、私と一緒に新しい自分と出会いませんか？

お会いできるのを楽しみにしています^_^

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▼発行責任者

くびれ脚クリエイターしもやえひとみ

mail：hitomi.yoga2021@gmail.com

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【私の失敗談】脚が細くなるどころか 体を傷つけていた過去

こんばんは！

くびれ脚クリエイターの

しもやひとみです(^^)

早くも7月に入りましたね！

京都では蒸し暑い日が続いているので

ついついショートパンツばかり

履いてしまいます^_^

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【私の失敗談】脚が細くなるどころか

体を傷つけていた過去

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早くも7月に入りましたね！

京都では蒸し暑い日が続いているので

ついついショートパンツばかり

履いてしまいます^_^

先日より「隠れXO脚」が

どれだけ太ももやお尻のラインに

影響を与えているかをお話ししてきました。

今でこそ、

ショートパンツコーデも楽しめるように

なった私ですが…

そして、今でこそ、

偉そうに「歪み」について語っていますが

何を隠そう私自身が長年、自分の脚が太いことに

激しく悩まされ、すれ違いの努力を続けてきた

張本人なのです…

良かれと思っていた筋トレで、

自分の体を傷つけていました。

昔の私は、とにかく自分の太ももが大嫌いでした。

「どうにかして細くしたい！」

その一心で、食事を無理に制限したり、

筋トレをがむしゃらに頑張ったり…

でも、結果は残酷で…

脚が細くなるどころか

前ももや太ももはさらにパンパンに太くなり

そればかりか、無理な運動を続けて

膝まで痛めてしまったのです。

「こんなに頑張っているのに、どうして…？」

当時は絶望的な気持ちでした。

でも、今なら、なぜ身体が悲鳴を上げていたのか

痛いほどよくわかるんです。

当時の私の身体に

「本当にごめんね」

心から謝ってあげたいです。

私自身が、自分がXO脚だということに

全く気づいていなかったからです。

大人の脚やせで一番にやるべきこと。

それは、まず、「自分の脚の形」を正しく知ること

脚が歪んだままの状態でスクワットしたり、

走ったりすることは、例えるなら

「タイヤが激しく歪んだ車で、

アクセルを全開にして爆走するようなもの」

車体（身体）がボロボロになって傷ついても

当然のことだっだのです。

この苦い経験があるからこそ、

私はあなたに大にして伝えたいのです！

大人の脚やせにおいて、

一番最初にやるべきことは、

きつい運動でも食事制限でもありません。

まずは、

「今の自分の脚の形（歪み）を正しく知ること」

（超重要なので、何度でも言います笑）

「私の太ももが太いのは、サボっているからでも

脂肪のせいでもなく、この歪みのせいだったんだ」

そう正しく原因を知るだけで

体を傷つけるような間違った努力を手放すことが

できますよ。

そして、本当にあなたの脚を細くするための

「正しいアプローチ」が見えてくるのです。

隠れO脚をリセットするために、

まずやるべきことは、

日常の歪みでガチガチパンパンに張ってしまった

「筋肉」を緩めてあげること

筋肉が柔らかくなると、

骨格は自然と正しい位置に戻りやすくなります。

早速、今すぐふくらはぎを優しくユラユラ

揺らしてあげてくださいね^_^

「いつも私を支えてくれたありがとう」

という感謝の気持ちを込めてあげると

緩みやすくなりますよ

「私の脚の形、実際どうなってるの？」

そう一歩を踏み出したくなったあなたへ

明日は、あなたの脚の歪みタイプをプロの目で

しっかりチェックし、正しいケアをお伝えする

「特別なご案内」をさせていただきます。

長年のコンプレックスを今年こそ終わらせたい方は

ぜひ明日のメールもチェックしてくださいね！

ではまた^_^

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京都生まれ、京都育ち

立命館大学卒業後、

大企業OLを経験、

夫の転勤とともに専業主婦へ

６つ年上の夫と

中高生2人兄弟の４人家族

仲良く楽しく暮らしています^_^

子供の頃から30年以上

下半身コンプレックスを

持っていました。

ヨガを長年続け

筋トレ、食事制限、整体、エステ

ありとあらゆることを試しましたが

私の脚がまっすぐ細くなることは

ありませんでした…

10年以上の専業主婦から一念発起して

始めたヨガインストラクターでしたが

「ヨガインストトラクターなんだから

もっと脚細い方がいいんじゃない？」

と言われ、

女性としても

ヨガインストラクターとしても

自信を失い

こんなに努力してるのに

どうして私の脚だけ細くならないんだろう…

と諦めかけていました。

そんな時、

お家で、好きな時間に

自分の手だけでできる

セルフケアと出会い、

脚に時間とお金をかけるのは

これで最後にしようとチャレンジ！

そして、

みるみる変わる自分の脚に感動！

私と同じように

下半身で悩み苦しんでいる女性に

伝えたい！

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年齢は関係ありません！

ただ、チャレンジした人しか

変われない

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年齢に関係なく、

始めた方から変わっていかれます

ぜひ、私と一緒に新しい自分と出会いませんか？

お会いできるのを楽しみにしています^_^

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下っ腹ポッコリも…「隠れXO脚」が招く体型崩れ

こんばんは！

くびれ脚クリエイターの

しもやひとみです(^^)

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下っ腹ポッコリも…

「隠れXO脚」が招く体型崩れ

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先日ご紹介した「隠れXO脚」のセルフチェック、

試していただけましたか？

「まさか自分がXO脚だったなんて…」

と驚かれた方も多いかもしれません。

実は、この隠れXO脚。

恐ろしいのは、「太ももが太くなる」だけでは

ないのです！！！

放っておくと、40代50代女性が気になる

「あの部分」の体型崩れを引き起こす

最大の引き金になってしまいます。

＊太ももが太い人は、お尻が四角く垂れ下がる⁈

隠れXO脚は、

太ももの骨が内側に「歪んでいる」状態と

お伝えしました。

太ももの骨が内側にグッと入り込むと

連動して「骨盤」が傾いたり、

逆に後ろにダランと寝てしまったりします。

そうすると

何が起こってしまうかというと

「お尻の筋肉が完全にサボってしまう」状態に

入ってしまうんです！！

本来なら、歩くときに使うはずのお尻の筋肉が

使えなくなるため、

＊お尻の下側がダランと垂れ下がる

＊お尻の横が削げて

　「ピーマン尻（四角いお尻）」になる

というショッキングな崩れ方が

始まってしまいます…

さらに骨盤の歪みから内臓が下がってしまい、

「体重はそんなに増えていないのに、

　下っ腹だけポッコリ出る」ということも…

＊実はこれ、加齢のせいではなく

　単なる「連鎖反応」です

「年々、お尻が四角くなってきた気がする」

「お尻と太ももの境目がなくなった」

これらは、すべて年齢のせいではなく

「足の歪み」が引き起こした

「全身の崩れの連鎖」です！

逆に言えば、土台である足の歪みさえ

整えてあげれば、お尻もキュッと引き上がり

下っ腹も自然と引き締まっていくということ！！

嘘みたいですが、本当の話しです笑

「ガードルや着圧タイツで、無理やりお肉を

凹ませる」ような一時しのぎはやめませんか？

頑固な隠れOXをリセットするために

まず、最初にやってほしい

【驚くほど簡単なセルフケア】

をご紹介しますね！

【1日1分足指ワケワケ】

足の小指とお姉さん指を持って

タテにワケワケ。　これを20回

指を１本ずつずらして足指全てやる

ポイントは、

根本から大きくゆっくりわけること。

【1日1分足指ムギュムギュ】

足指に手指をしっかり入れて

あし全体をムギュムギュと前屈させる

これを20回

ポイントは、

足の力を抜いて、手の力で行うこと。

まずは、この２つを最低でも２週間

続けてみてね！

動画でもみたいよという方は

電子書籍でもご紹介しているので

ぜひチェックしてみてください。

https://hee.hp.peraichi.com/ebook2605.lp

脚に変化があった方はぜひ教えてもらえると

飛び跳ねて喜びます^ - ^笑

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持っていました。

ヨガを長年続け

筋トレ、食事制限、整体、エステ

ありとあらゆることを試しましたが

私の脚がまっすぐ細くなることは

ありませんでした…

10年以上の専業主婦から一念発起して

始めたヨガインストラクターでしたが

「ヨガインストトラクターなんだから

もっと脚細い方がいいんじゃない？」

と言われ、

女性としても

ヨガインストラクターとしても

自信を失い

こんなに努力してるのに

どうして私の脚だけ細くならないんだろう…

と諦めかけていました。

そんな時、

お家で、好きな時間に

自分の手だけでできる

セルフケアと出会い、

脚に時間とお金をかけるのは

これで最後にしようとチャレンジ！

そして、

みるみる変わる自分の脚に感動！

私と同じように

下半身で悩み苦しんでいる女性に

伝えたい！

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年齢は関係ありません！

ただ、チャレンジした人しか

変われない

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変われない

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【重要】脚だけ痩せない原因、実は隠れXO脚かもしれません

こんばんは！

くびれ脚クリエイターの

しもやひとみです(^^)

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脚だけ痩せない原因、

実は隠れXO脚かもしれません

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「40代に入ってから、急に太ももの外側が

　張り出してきた・・」

「スクワットを頑張っているのに、

　なぜか前ももばかりゴツくなる・・・」

そんなお悩みはありませんか？

「年齢のせいだから」

「体質だから」

と諦めてしまうのはちょっと待ってください！

実は、ダイエットを頑張っても太ももが痩せない

本当の原因は、筋力低下や脂肪のせいではなく、

「足の歪み」にあるケースがとても多いのです。

特に多いのが「XO脚」です。

＊「私は大丈夫」と思っていませんか？

「XO脚ってなに？」

「膝同士がくっついてるから、私は違うわ」

そんな方こそ、ぜひ知っていただきたいのです。

実は、40代・50代の女性の多くが、

「自分がXO脚であることに気づいていない」

という事実を・・・！！！

ここで簡単なセルフチェックをしてみましょう

◻︎鏡で直立したとき、太ももの間に隙間がないのに

　ふくらはぎの間は開いている

◻︎靴の「外側」ばかりがすり減る

◻︎普通に立っているだけなのに

　前ももや外ももがパンパンに張っている

◻︎膝のお皿（お椀）が、内側を向いている気がする

一つでも当てはまったら

それは立派な「隠れXO脚」のサインです！

では、なぜ「隠れXO脚」になると

太ももが太くなると思いますか？

【XO脚の定義】

XO脚とは太ももの骨が内側に歪み、

逆に膝から下は外側に広がろうとする状態のこと。

この状態のまま、毎日過ごすと

歩くたび、立つたびに、動くたび

太ももの外側と前側の筋肉ばかりが

異常に酷使されることになるんです。

つまり、無意識のうちに

「太ももを太くする筋トレ」

をハードに行っているようなもの！！

これでは、どんなに食事制限しても

話題の着圧ソックスを履いても

太ももはビクともしませんよね

大切なのは、筋トレではなく

「歪みを整えるセルフケア」

この状態から抜け出すために必要なのは

ハードな筋トレではありません。

まずは、日常生活でついてしまった足の歪みを

根本から整えてあげることです。

骨格が本来の位置に戻ると、

外ももの張りや前もものゴツゴツ感は

驚くほどスッキリと引き締まっていきます。

もし、私もびっくりするほどスッキリしました。

もし、私のビフォーアフター見たい方は

こちらの電子書籍読んでみてくださいね

https://hee.hp.peraichi.com/ebook2605.lp

「私の太もも、もしかして歪みのせいかも？」

そう気づいた瞬間から、あなたの脚は変わり始めますよ

次回のメールでは、

この隠れXO脚をリセットするための

お家でできる簡単なセルフケアの第一歩を

お伝えしますね

お楽しみに^ - ^

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熱海合宿に行ってきました！＆40代からの脚やせ新常識

こんばんは！

くびれ脚クリエイターの

しもやひとみです(^^)

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熱海合宿に行ってきました！

　　　　　＆

40代からの脚やせ新常識

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少しご無沙汰しておりました！

実は6/21~23にかけて、私が所属している

くびれ脚協会の熱海合宿に参加してきました。

全国から美意識の高い仲間が集まり、

お互いの脚のケアをしあったり、

どんな想いでセルフケアを伝えたいのか

再確認したり、本当に濃密で刺激的な時間を

過ごしてきました。

熱海の温泉で癒されつつも

脚やせのオタク達の熱気がすごかったです笑

今回こうして合宿に参加したのは

私を頼ってくださる皆様に

ご自身の手だけでも最高のケアが

できるようになっていただくために​

私自身がブラッシュアップしたかったから！！

そんな熱気あふれる合宿の中で、

改めて先輩や仲間達の脚を見ていて、

確信したことがあります！！

それは、

「大人の女性の脚は、何歳からでも

　正しいケアさえすれば絶対に変わる！」

ということ。

そして、

「私の脚にもまだまだ伸び代がある！！笑」

という希望を持てました^ ^

自分の手だけで、これからも理想の脚目指して

モミモミしていきたいと思います！

同時にもう一つ、

「あぁ、これって本当にもったいな・・」

と感じた、ある重大な共通点に気づいてしまいました。

それが、脚が太くて悩んでいる多くの女性が、

「自分では気づいていない、足元の歪みを

抱えている」

という事実。

「40代に入ってから、急に太ももの外が

　張り出してきた・・」

「スクワット頑張っているのに、なぜか

　太ももばかりゴツくなる・・」

そんなお悩みありませんか？

「年齢のせいだから」

「体質だから」

と思われがちなこのお悩み

実は脂肪のせいではなく、自分では気づきにくい

「隠れXO脚」という骨格の歪みが原因である場合が

ほとんどなのです！

実は、私自身もそうでした・・

「やっぱり、大人の脚やせに必要なのは

　ハードな運動ではなく、

　歪みを整えるセルフケアなんだ」

と確信が深まりました。

太ももが痩せないのも、

あなたの努力不足ではなく、

ただ「隠れXO脚」に気づいていないだけ

かもしれません。

次のメールでは

この合宿でブラッシュアップしてきた知識を

もとに

「自分が隠れXO脚かどうかを見分けるセルフチェック」

を具体的にお伝えしますね！

今日も最後までお読みいただきありがとう

ございました^_^

では、また

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ありませんでした…

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「もう諦めろ」と言われたあなたへ。40代から夫を見返す美脚メソッド

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「もう諦めろ」と言われたあなたへ。

40代から夫を見返す美脚メソッド

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《お知らせ》

O脚・脚太りさんのための

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「40代に入り、年々体重がじわじわ増えていく・・・」

「昔の服がパツパツで、鏡を見るたびにため息・・・」

そんな悩みを抱えているとき

一番身近な旦那様から

「もう年齢的に無理だし、諦めたら？」

なんて、冷たい言葉をかけられたら

本当に悲しくて、そして、ものすごく

悔しいですよね

「私だって好きでこうなったわけじゃないのに・・・」

「本当は、昔みたいに綺麗なラインの服を

　着こなしたいのに・・・」

もし、そんなふうに一人悲しく悔しい思いを

しているなら・・・

お願いです！まだ諦めないでください！

旦那様を見返すチャンスは、ここにあります。

40代50代からの体型の崩れや、脚のパンパン感は

実は「体重増加」だけが原因じゃないんですよ

一番の原因は、年齢とともに日常のクセで

崩れてしまった

【骨格ラインと重心のズレ】

です。

身体の土台である足の指が使えず、

外側ばかりに体重がかかってくると

どんなに食事制限しても

筋トレ頑張っても細くなるどころか

外ももやふくらはぎにガッチリと

「太くて逞しい筋肉」が張り付いて

しまいます涙

逆に言えば、体重はそのままでも

立ち方や歩き方のクセをなおして

【正しい骨格ライン】

に整えてあげるだけで

脚のラインは見違えるほど

スッキリと本来の細さを取り戻すのです

きつい筋トレも無理なダイエットも

必要ありません。

必要なのは、あなたの脚の歪みをとり

「正しい身体の使い方」を知ることだけ

今週、18日(木)、19日(金)に開催する

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そのため、お申し込みはをもって

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をもって、締め切らせて頂きます。

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あなたの綺麗を諦めないでください。

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＊6月18日(木) 10:00~12:00　3名さま

＊6月18日(木) 13:00~15:00　3名さま

＊6月19日(金) 13:00~15:00　3名さま

【場所】

オンラインZOOM開催

各回少人数限定

【費用】

今回に限り、

通常16,500円のところ→無料

お申し込みはコチラ

https://hee.hp.peraichi.com/seminar

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【劇的Before After】

私の変化

歪みのある太脚→真っ直ぐほっそり脚へ

４０代５０代が頑張らずに脚やせに成功✨

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今日のメールはいかがでしたか？

ほんの一言、ご感想をこのメールに

返信いただけましたら嬉しいです^_^

mail : hitomi.yoga@gmail.com

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*･.プライベートプロフィール･゜ﾟ･*

くびれ脚クリエイター

しもやえひとみ

1978年11月８日

京都生まれ、京都育ち

立命館大学卒業後、

大企業OLを経験、

夫の転勤とともに専業主婦へ

６つ年上の夫と

中高生2人兄弟の４人家族

仲良く楽しく暮らしています^_^

子供の頃から30年以上

下半身コンプレックスを

持っていました。

ヨガを長年続け

筋トレ、食事制限、整体、エステ

ありとあらゆることを試しましたが

私の脚がまっすぐ細くなることは

ありませんでした…

10年以上の専業主婦から一念発起して

始めたヨガインストラクターでしたが

「ヨガインストトラクターなんだから

もっと脚細い方がいいんじゃない？」

と言われ、

女性としても

ヨガインストラクターとしても

自信を失い

こんなに努力してるのに

どうして私の脚だけ細くならないんだろう…

と諦めかけていました。

そんな時、

お家で、好きな時間に

自分の手だけでできる

セルフケアと出会い、

脚に時間とお金をかけるのは

これで最後にしようとチャレンジ！

そして、

みるみる変わる自分の脚に感動！

私と同じように

下半身で悩み苦しんでいる女性に

伝えたい！

と思い、活動中です！！

女性がキレイになりたい、

脚やせしたいと思うことに

年齢は関係ありません！

ただ、チャレンジした人しか

変われない

変わろうと決めた方しか

変われない

チャレンジした人だけが見える景色

があります！

年齢に関係なく、

始めた方から変わっていかれます

ぜひ、私と一緒に新しい自分と出会いませんか？

お会いできるのを楽しみにしています^_^

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

▼発行責任者

くびれ脚クリエイターしもやえひとみ

mail：hitomi.yoga2021@gmail.com

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

正直、不安です・・脚やせ体験会って何をするの？という方へ

こんばんは！

くびれ脚クリエイターの

しもやひとみです(^^)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

正直、不安です・・

脚やせ体験会って何をするの？という方へ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

新しい１週間が始まりましたね

今週もよろしくお願いします^_^

わが家の息子たちですが、

おかげさまですっかり熱も下がり

食欲も戻って、一安心の月曜日を

迎えています。

ご心配いただき、

本当にありがとうございましたm(__)m

さて、今週の木曜日と金曜日（6/18・19）に開催が

迫ってまいりました！

O脚・脚太りさんのための

【脚やせ体験セミナー】

「興味あるけど、具体的にはどんなことを

　するんだろう？」

「人見知りだから、ついていけるか心配・・」

そんなふうに不安な方も

いらっしゃるかもしれません

新しい場所に飛び込むときは

誰だって緊張しますよね。

そこで今日は安心してご参加いただけるように

当日のアットホームな流れを

簡単にご紹介しますね^ ^

＊＊＊セミナー当日ゆったり３ステップ＊＊＊

私の方から簡単な自己紹介をさせて

いただきます。

少人数制なので、緊張することもなく、

お茶でも飲みながらリラックスして

お話ししましょう。

【ステップ1】

どうして下半身ばかりが太くなってしまうのか。

脚やせを加速させるために必要不可欠な要素、等

美脚になるための基礎知識を楽しくお伝えします。

【ステップ２】

「脚の歪みタイプ」を個別にチェック。

今まで、ネットや本ではわかりにくかった

O脚、XO脚、どこに重心が逃げている？

を拝見してチェックします。

ZOOMの機能を使って、私と１対１で診断するので

他の方に結果を聞かれることはありませんので

ご安心ください

「だから私の脚は太くなりやすかったんだ！」

と根本的な原因がすっきり腑に落ちる時間です。

【ステップ３】

お家でできるセルフケアを実践。

きつい運動ではなく、運動が苦手な方でも

できる脚やせケアを一緒に体験しましょう！

短時間でも脚がスーッと細くなり、

ふわっと軽くなって

皆さん、大変驚かれる瞬間です！

運動が苦手でも、体が硬くても

40代50代からでも全く問題ありません。

「今年こそ隠すばかり選ぶ自分を卒業したい」

「パンパン脚のストレスをなくして

　軽やかな夏を迎えたい」

そんな想いがある方のための場所を

ご用意してお待ちしております。

「やっぱり参加したい！」と思った時に

お席が埋まっていないように

スケジュールが合いそうな方は

どうぞ今のうちにお席を確保してくださいね

【開催日時】

＊6月18日(木) 10:00~12:00　3名さま

＊6月18日(木) 13:00~15:00　3名さま

＊6月19日(金) 13:00~15:00　3名さま

【場所】

オンラインZOOM開催

各回少人数限定

【費用】

今回に限り、

通常16,500円のところ→無料

お申し込みはコチラ

https://hee.hp.peraichi.com/seminar

日常のドタバタから少し離れて

ご自身の身体を愛おしむ時間を

一緒に過ごせることを心から楽しみに

しています。

では、また^_^

セミナーの様子

体験会のビフォーアフター

体験会でお伝えしたケアで

ここまで変化されて

びっくりされていました！

＝＝＝

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【劇的Before After】

私の変化

歪みのある太脚→真っ直ぐほっそり脚へ

４０代５０代が頑張らずに脚やせに成功✨

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今日のメールはいかがでしたか？

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くびれ脚クリエイター

しもやえひとみ

1978年11月８日

京都生まれ、京都育ち

立命館大学卒業後、

大企業OLを経験、

夫の転勤とともに専業主婦へ

６つ年上の夫と

中高生2人兄弟の４人家族

仲良く楽しく暮らしています^_^

子供の頃から30年以上

下半身コンプレックスを

持っていました。

ヨガを長年続け

筋トレ、食事制限、整体、エステ

ありとあらゆることを試しましたが

私の脚がまっすぐ細くなることは

ありませんでした…

10年以上の専業主婦から一念発起して

始めたヨガインストラクターでしたが

「ヨガインストトラクターなんだから

もっと脚細い方がいいんじゃない？」

と言われ、

女性としても

ヨガインストラクターとしても

自信を失い

こんなに努力してるのに

どうして私の脚だけ細くならないんだろう…

と諦めかけていました。

そんな時、

お家で、好きな時間に

自分の手だけでできる

セルフケアと出会い、

脚に時間とお金をかけるのは

これで最後にしようとチャレンジ！

そして、

みるみる変わる自分の脚に感動！

私と同じように

下半身で悩み苦しんでいる女性に

伝えたい！

と思い、活動中です！！

女性がキレイになりたい、

脚やせしたいと思うことに

年齢は関係ありません！

ただ、チャレンジした人しか

変われない

変わろうと決めた方しか

変われない

チャレンジした人だけが見える景色

があります！

年齢に関係なく、

始めた方から変わっていかれます

ぜひ、私と一緒に新しい自分と出会いませんか？

お会いできるのを楽しみにしています^_^

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▼発行責任者

くびれ脚クリエイターしもやえひとみ

mail：hitomi.yoga2021@gmail.com

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

メール読んでくれましたか？（脚やせ体験セミナー受付中です）

こんにちは！

くびれ脚クリエイターの

しもやひとみです(^^)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

メール読んでくれましたか？

（脚やせ体験セミナー受付中です）

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足元から土台を整えてパンパン脚を根本から卒業する

O脚・脚太りさんのための

【脚やせ体験セミナー】

のご案内、無事に届いているでしょうか？

セミナーの様子

「仕事や家事でバタバタしていて

まだ見れていないよ！」

という方もいらっしゃるかもしれませんね

大人の女性の毎日は、本当に忙しいものです。

朝起きてようやくお昼に、少し一息つけたという方も

いらっしゃるタイミングで、

もう一度詳細をご案内させていただきますね！

今回のセミナーは、

電子書籍

40代からは

「太くて短い脚」を整えて

ショートパンツが似合う脚へ

1日5分、５日間美脚チャレンジ！

〜「もう脚だけ痩せない」なんて言わせない〜

を読んでくださった方と

画面越しに直接答え合わせをするための

特別な場所です。

キツイ筋トレを頑張るのではなく、

辛い食事制限をすることもなく、

面倒なエステ通いをすることなく、

土台である足元から整えて

日常の「立ち方」「歩き方」のクセをとることで

何歳からでも脚のラインはスッキリと変わり始めます。

「私の脚ってどのタイプ？」

「本や動画見てるけど、私のケアこれであってる？」

そんな疑問を私と一緒にすっきり解決しませんか？

お一人おひとりの足元をしっかり拝見したいので

各回【限定3名さま】の少人数制です。

いつも頑張っている自分へのご褒美だと思って

ぜひ会いにきてくださいね^ - ^

【開催日時】

＊6月18日(木) 10:00~12:00　3名さま

＊6月18日(木) 13:00~15:00　3名さま

＊6月19日(金) 13:00~15:00　3名さま

【場所】

オンラインZOOM開催

各回少人数限定

【費用】

今回に限り、

通常16,500円のところ→無料

お申し込みはコチラ

https://hee.hp.peraichi.com/seminar

今日も素敵な1日になりますように

ではまた^ ^

体験会のビフォーアフター

体験会でお伝えしたケアで

ここまで変化されて

びっくりされていました！

＝＝＝

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【劇的Before After】

私の変化

歪みのある太脚→真っ直ぐほっそり脚へ

４０代５０代が頑張らずに脚やせに成功✨

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今日のメールはいかがでしたか？

ほんの一言、ご感想をこのメールに

返信いただけましたら嬉しいです^_^

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しもやえひとみ

1978年11月８日

京都生まれ、京都育ち

立命館大学卒業後、

大企業OLを経験、

夫の転勤とともに専業主婦へ

６つ年上の夫と

中高生2人兄弟の４人家族

仲良く楽しく暮らしています^_^

子供の頃から30年以上

下半身コンプレックスを

持っていました。

ヨガを長年続け

筋トレ、食事制限、整体、エステ

ありとあらゆることを試しましたが

私の脚がまっすぐ細くなることは

ありませんでした…

10年以上の専業主婦から一念発起して

始めたヨガインストラクターでしたが

「ヨガインストトラクターなんだから

もっと脚細い方がいいんじゃない？」

と言われ、

女性としても

ヨガインストラクターとしても

自信を失い

こんなに努力してるのに

どうして私の脚だけ細くならないんだろう…

と諦めかけていました。

そんな時、

お家で、好きな時間に

自分の手だけでできる

セルフケアと出会い、

脚に時間とお金をかけるのは

これで最後にしようとチャレンジ！

そして、

みるみる変わる自分の脚に感動！

私と同じように

下半身で悩み苦しんでいる女性に

伝えたい！

と思い、活動中です！！

女性がキレイになりたい、

脚やせしたいと思うことに

年齢は関係ありません！

ただ、チャレンジした人しか

変われない

変わろうと決めた方しか

変われない

チャレンジした人だけが見える景色

があります！

年齢に関係なく、

始めた方から変わっていかれます

ぜひ、私と一緒に新しい自分と出会いませんか？

お会いできるのを楽しみにしています^_^

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▼発行責任者

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mail：hitomi.yoga2021@gmail.com

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

47歳主婦の私が『脚やせ』を伝える理由

こんばんは！

くびれ脚クリエイターの

しもやひとみです(^^)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

47歳主婦の私が『脚やせ』を伝える理由

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

日曜日、いかがお過ごしですか？

昨日メールで

「息子たちが揃ってインフルエンザに・・！」

とお話ししたところ、

温かいお見舞いメッセージを

ありがとうございました！

とても励みになりますm(__)m

今日もポカリスエットやゼリーを片手に

バタバタ過ごしております笑

こうしていると、家族のために朝から晩まで

動き回って、世のお母さんや大人の女性の毎日って

本当に自分のことが「後回し」になりがち・・・

自分の美容のためにまとまった時間をとるなんて

現実的に難しい日もありますよね・・

だからこそ、私は今回の

O脚・脚太りさんのための

【脚やせ体験セミナー】

をどうしても届けたいんです！

私がお伝えしている「脚やせセルフケア」は

「1時間ジムで運動しましょう」

「食事管理して、減量しましょう」

というような辛くてしんどいものではありません。

私自身、今日も家事の合間に、キッチンで

あるいは洗濯物を干しながら

「あ、外側に重心が逃げているな」

「足の指ちゃんと使えていないな」

と気づいて、正しい感覚に戻す。

ただ、これを日常の隙間に行っています

こんなことができるようになったのも、

セルフケアをして、

足元の土台を整えてきたから・・・

自分の歪みをキャッチできるようになってきたから

きつい運動をする時間なんてなくても

日常の「歩き方」「立ち方」のクセさえ

整えてあげれば、私たちの脚はパンパンにならず、

スッキリした本来の細さをキープできるように

なるんです。

「忙しくて自分のケアなんてできない」

「年齢のせいで、年々脚が太く逞しく

　なってきた気がする・・」

もし、そんなふうに感じているなら

それはあなたの努力不足でも年齢のせいでも

ありません。

日常の中で「脚が細くなる身体の使い方」を

知らないだけなんです。

今回のセミナーは、

「この動かし方で合っているよ」

「あなたの脚の歪みタイプはこれだから、

　ここを意識してね」

と私が直接お伝えして、

安心してもらうための場所です。

ついつい他人のために頑張ってしまうあなたにこそ

自分の身体と未来のために時間を使ってあげて

欲しいと思います。

開催は今週の木曜日と金曜日です。

今回はより、お一人ずつ丁寧に見させていただくために

少人数制となっております。

「この夏こそ、パンパン脚を隠す服から卒業したい！」

そう思われた方は、ぜひ参加してくださいね。

【開催日時】

＊6月18日(木) 10:00~12:00　3名さま

＊6月18日(木) 13:00~15:00　3名さま

＊6月19日(金) 13:00~15:00　3名さま

【場所】

オンラインZOOM開催

各回少人数限定

【費用】

今回に限り、

通常16,500円のところ→無料

お申し込みはコチラ

https://hee.hp.peraichi.com/seminar

息子たちの熱も落ち着いてきました！

当日は万全の体制で、笑顔でお会いできるのを

楽しみにしています。

では、また^_^

セミナーの様子

体験会のビフォーアフター

体験会でお伝えしたケアで

ここまで変化されて

びっくりされていました！

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今日のメールはいかがでしたか？

ほんの一言、ご感想をこのメールに

返信いただけましたら嬉しいです^_^

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1978年11月８日

京都生まれ、京都育ち

立命館大学卒業後、

大企業OLを経験、

夫の転勤とともに専業主婦へ

６つ年上の夫と

中高生2人兄弟の４人家族

仲良く楽しく暮らしています^_^

子供の頃から30年以上

下半身コンプレックスを

持っていました。

ヨガを長年続け

筋トレ、食事制限、整体、エステ

ありとあらゆることを試しましたが

私の脚がまっすぐ細くなることは

ありませんでした…

10年以上の専業主婦から一念発起して

始めたヨガインストラクターでしたが

「ヨガインストトラクターなんだから

もっと脚細い方がいいんじゃない？」

と言われ、

女性としても

ヨガインストラクターとしても

自信を失い

こんなに努力してるのに

どうして私の脚だけ細くならないんだろう…

と諦めかけていました。

そんな時、

お家で、好きな時間に

自分の手だけでできる

セルフケアと出会い、

脚に時間とお金をかけるのは

これで最後にしようとチャレンジ！

そして、

みるみる変わる自分の脚に感動！

私と同じように

下半身で悩み苦しんでいる女性に

伝えたい！

と思い、活動中です！！

女性がキレイになりたい、

脚やせしたいと思うことに

年齢は関係ありません！

ただ、チャレンジした人しか

変われない

変わろうと決めた方しか

変われない

チャレンジした人だけが見える景色

があります！

年齢に関係なく、

始めた方から変わっていかれます

ぜひ、私と一緒に新しい自分と出会いませんか？

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【本日募集開始】答えあわせしませんか？「脚やせ体験セミナー」

こんばんは！

くびれ脚クリエイターの

しもやひとみです(^^)

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【本日募集開始】

脚やせの答え合わせしませんか？体験セミナー

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

お待たせしました！

先日からお伝えしてきた

足元から土台を整えてパンパン脚を根本から卒業する

O脚・脚太りさんのための

【脚やせ体験セミナー】

の募集をただいまよりスタート致します！！

▼詳細・お申し込みはこちらから

https://hee.hp.peraichi.com/seminar

これまで一生懸命マッサージを頑張ったり

動画を見ながらエクササイズしたり、

エステに通ったりしても

なかなか脚のラインが変わらなかったとしたら・・・

それはあなたの努力が足りないからでも

年齢のせいでもありません

ただ、「ご自身の足の歪みタイプ」と

「正しい重心の使い方」を知る機会が

なかっただけなのです

この体験セミナーでは、

少人数でアットホームな雰囲気の中、

現在の足元の状態やクセを一緒に

チェックしていきます

そして、

・なぜあなたの脚がパンパンになってしまうのか？

・あなたの脚を最短でスッキリさせるには、

　どこを整えればいいのか？

をお伝えしていきます。

【このセミナーで得られること】

＊ご自身の「足の歪みタイプ」と根本原因がわかります

＊なぜ脚だけは痩せれないのかを知ることでできます

＊日常生活の中で「美脚」になるコツが身に付きます

＊あなたのライフスタイルに合わせた無理のない

　美脚へのロードマップを持ち帰れます

「もう脚を隠す服ばかり選ぶのはやめたい」

「自分の脚に自信を持って、軽やかに毎日を楽しみたい」

そんな想いを持つあなたとじっくりお話しできるのを

心から楽しみにしています

先日もお伝えしましたが、

本当につい先日まで子供のことで手がいっぱいだった

私自身が

「これからはもっと自分の身体を労ってあげよう！」

とワクワクしています^_^

ぜひあなたも「ご自身を美しく整える時間」を

一緒にスタートさせませんか？

お一人おひとりを丁寧にサポートさせていただきたいので

今回の募集は【各回先着3名さま】となります・

ピンときた方は、

お早めにお席を確保してくださいね

▼【脚やせ体験セミナー】お席の確保はこちら

https://hee.hp.peraichi.com/seminar

これからの毎日が、もっと軽やかで

自信に満ちたものになりますように

全力でナビゲートさせていただきます！

【開催日時】

＊6月18日(木) 10:00~12:00　3名さま

＊6月18日(木) 13:00~15:00　3名さま

＊6月19日(金) 13:00~15:00　3名さま

【場所】

オンラインZOOM開催

各回少人数限定

【費用】

今回に限り、

通常16,500円のところ→無料

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【劇的Before After】

私の変化

歪みのある太脚→真っ直ぐほっそり脚へ

４０代５０代が頑張らずに脚やせに成功✨

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今日のメールはいかがでしたか？

ほんの一言、ご感想をこのメールに

返信いただけましたら嬉しいです^_^

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くびれ脚クリエイター

しもやえひとみ

1978年11月８日

京都生まれ、京都育ち

立命館大学卒業後、

大企業OLを経験、

夫の転勤とともに専業主婦へ

６つ年上の夫と

中高生2人兄弟の４人家族

仲良く楽しく暮らしています^_^

子供の頃から30年以上

下半身コンプレックスを

持っていました。

ヨガを長年続け

筋トレ、食事制限、整体、エステ

ありとあらゆることを試しましたが

私の脚がまっすぐ細くなることは

ありませんでした…

10年以上の専業主婦から一念発起して

始めたヨガインストラクターでしたが

「ヨガインストトラクターなんだから

もっと脚細い方がいいんじゃない？」

と言われ、

女性としても

ヨガインストラクターとしても

自信を失い

こんなに努力してるのに

どうして私の脚だけ細くならないんだろう…

と諦めかけていました。

そんな時、

お家で、好きな時間に

自分の手だけでできる

セルフケアと出会い、

脚に時間とお金をかけるのは

これで最後にしようとチャレンジ！

そして、

みるみる変わる自分の脚に感動！

私と同じように

下半身で悩み苦しんでいる女性に

伝えたい！

と思い、活動中です！！

女性がキレイになりたい、

脚やせしたいと思うことに

年齢は関係ありません！

ただ、チャレンジした人しか

変われない

変わろうと決めた方しか

変われない

チャレンジした人だけが見える景色

があります！

年齢に関係なく、

始めた方から変わっていかれます

ぜひ、私と一緒に新しい自分と出会いませんか？

お会いできるのを楽しみにしています^_^

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