バーオソル(クニアセフメソッド)
床の上で行うバレエレッスンをパリ直伝
現役バレエダンサーであるバーオソルのトレーナのカナミ先生にパーソナルレッスンしてもらいました。
伝説のバレエ教師ボリス・クニアセフ氏が開発した、床を使いながらのエクササイズ。
バレエダンサーが、軸や股関節の柔軟性を鍛えられる素晴らしいメソッド❗
定期的にパーソナル受けるようにしてますがとにかくキツい❗
しかし、Parisでは一般の方も美しい体作りに人気のエクササイズです。
カナミ先生は、下記の京都でもグループ出張レッスンを行っています
KBS京都バーオソル
カナミ先生が京都で取材を受けられたレッスン風景です。(KBS京都)
そんな素晴らしいメソッドを日本で受けられます。私もそのサポートに、日々クニアセフメソッドを伝授して頂きレッスンの日々。
私も沢山の方にお伝えできるよう頑張ります。
