「天気はお天気屋」
20240412
一日中奇妙な天気、朝曇天、昼降雨、夕方晴天。
気温はやや寒む。
背中の痛みは殆どないが無理な姿勢、腰辺りに力を入れるのが怖い。
昼前に散歩に出かけ、途中で軽く屈伸運動などしたが、身体全体が硬く慣らして元のような状態に戻るのはまだまだだと思った。
愚息はそんな事情を知らず、おんぶしろと。辛うじて出来てよかったが、
早く元に戻らなければと痛感した。
20240412
夕食
◉アジ開き焼。
◉月見長芋千切り。
◉ロースハムとボローニャソーセージサラダ菜添え。
◉天然南マグロマグロ解凍刺身(インド洋上)
◉石焼肉ビビンバ(モモ・イチボ)
