「油揚げカレー中華そば」
20240122.昼飯。
このところの睡眠の質がイマイチ、
食欲もイマイチ。
就寝はトータルとしてベッドに横になっている時間は長い、元々ロングスリーパーなのだが、実際その半分は眠れない。
よく年とれば眠りは短く浅いと言うが、その通りかもしれない。
昼飯は、アッサリしたものをと考え、18番きつねうどんにしようと予定したが、食欲を増進させ、胃壁を刺激するものがいいのではと結論付けて、牛肉でなく油揚げを使ったカレー中華そばにした。動物性の食材は不使用。
これも加齢によるものか。
