9月24日

<ブランチ>
・タラとネギとしょうが煮
・トマトスライス
・秋刀魚
・ごはん

<おやつ>
・ブラックサンダー

[体重]
４８.０kg

[体脂肪]
１９.３％


今日はご飯食べた後爆睡してしまいました


反省しつつ夜は美容室にいったら、9時に終了したので夜はパスしました。

あんまりお腹すいてなかったし



明日はもつ鍋行く予定なので、たらふく食べるぞ～

今日

<ブランチ>
カフェにて


<夜>
・パン３つ
クイニアマン、クロワッサン、デニッシュ
・秋刀魚
・トマト

[体重]
４８.２kg
[体脂肪]
１８.３％



今日の夜ご飯はなんちゅー組み合わせでしょう(笑)

今日はたくさん歩けたわーい

秋といえば…

やっぱり秋刀魚




うーん
うまし


多めに買ったので、また明日もたーべよっと