~2日目~
体重 -1.1キロ
バスト -0.2センチ
ウエスト -3.2センチ (こんなに落ちるのは日曜日に食べすぎたせい!)
ヒップ -0.5センチ
目覚めると頭が痛い。毒素を出そうとしているせいか。
カフェインはほとんど摂っていないのに。
この痛み、一番最初の時はもっとひどかったのを思い出す。
腸内洗浄は3回ほど。70パーセント成功ってとこか。
ホットヨガのクラスを2本ほど受けに行く。
とても気持ちがいい。
やはり空腹でのヨガが一番わたしは好き。
帰って来て調べ物をして夜は母のお店へ。
1時半帰宅。
幼馴染と再来週の予定をラインで話し、きのこ料理のレシピ本をペラペラめくり2時就寝。
~1日で飲んだ物~
レモネード 7杯
水 1リットル
白湯 3杯