【第1385回】  断食 2日目 | HITOMIのブログ

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~2日目~


体重  -1.1キロ
バスト  -0.2センチ
ウエスト -3.2センチ (こんなに落ちるのは日曜日に食べすぎたせい!)
ヒップ  -0.5センチ 












目覚めると頭が痛い。毒素を出そうとしているせいか。
カフェインはほとんど摂っていないのに。
この痛み、一番最初の時はもっとひどかったのを思い出す。
腸内洗浄は3回ほど。70パーセント成功ってとこか。
ホットヨガのクラスを2本ほど受けに行く。
とても気持ちがいい。
やはり空腹でのヨガが一番わたしは好き。
帰って来て調べ物をして夜は母のお店へ。
1時半帰宅。
幼馴染と再来週の予定をラインで話し、きのこ料理のレシピ本をペラペラめくり2時就寝。



~1日で飲んだ物~

レモネード  7杯
水     1リットル
白湯    3杯