～２日目～
体重 －０．８キロ
B 変化なし
W －０．８センチ
H 変化なし
ホットヨガへ行き、サウナとお風呂に入る。
（断食中はいつもより貧血気味になるので長風呂は要注意。気をつけないと倒れます）
アメリカのドラマを鑑賞。
ゆっくりとした夜。
レモネード ９杯
水 ５００ミリリットル
カモミール ２杯
ハーブティーは１５種類以上常備していますが、
頂き物のクリッパーがとても気に入っています。
これはsleep easy。 眠る前にベスト！
薬入らずの生活は、冷たい物は控えること（最近コンビニでも常温の
お水が売ってあって嬉しいね）それとハーブのおかげですね。