１日３食きちんと食べて
１年で３３kg激やせした美ボディプロジェクトひとみです。
この日は御神輿を通すので、
スカイツリーと御神輿
子供神輿かわいい♡
私も少しだけ
お友達のお父様が
お父様はとても素敵な方で、
１７９６２歩♪
昨日は浅草の三社祭に
行ってまいりました♡
浅草寺
この日は御神輿を通すので、
雷門の提灯があがります。
子供神輿かわいい♡
私も少しだけ
お友達のお父様が
とってもグルメな方で
とっておきのおいしいワインを
いただいた♡
きゃー！
お父様はとても素敵な方で、
去年もお会いしてその時にも
秘蔵のワインを開けてもらったのです。
年一回の楽しみです♡
そしてお祭りなので、
たくさん歩きました♡
１７９６２歩♪
お水もたくさん摂ったし、
循環がよくなったはず！
ただ私の場合たくさん運動した
次の日は体がむくむので
今日は増えてました。
これが2.3日経つと減るのです♪
このように自分の体の傾向を
きちんとつかんでいると、
多少のアップでも
理由がわかっているので
あせりませんよ♪
よくよく自分の体と
向き合ってみてください♪
6月の講座を昨日アップしました。
⇩ご参照くださいませ♡
講座ご紹介
毎月１.１５日開始、３ヶ月で６回分の動画と
毎日のコメントフォロー
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３ヶ月の内容を凝縮した講座
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ダイエットお茶会
6月 8日（水）
19時半～20時半
新橋駅付近 残席２
6月11日（土）
10時半～11時半
東京駅付近 残席２
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