美ボディプロジェクトのひとみです。
今日はすこーし寝坊
といっても6時台ですがね。
冷凍ご飯を切らしていたので、
ご飯を炊こうと思っていたけど、
それはやめておにぎり購入!
ただ、納豆、トマト、スープと
朝ごはんはバッチリ頂きました。
スープはおなじみ茅乃舎のお出汁。
今日はコンソメ風な野菜だしです♪
朝から暖かいものを飲むと
お腹も起きる気がするし、
何より満腹感がでるから、
1日過食が抑えられる気がします!
さて、今日も頑張ります!
ダイエットセミナーご案内
通信セミナー
●毎月1.15日開始、3ヶ月で6回分の動画。毎日コメントにてフォロー有り。
美ボディプロジェクト通学コース
3ヶ月間、全6回 5月8日スタート
5月4日(水)5月5日(水)6月5日(日)10時半~14時半
ダイエットお茶会
4月27日(水)19時 銀座・有楽町付近 残席2
4月30日(土)10時 東京駅付近 残2
私のビフォーアフター
お客様の声・体験談
Facebookページひとみ先生のダイエット塾
にほんブログ村↑ぽちっとお願いします。元気になります♡