これ、野菜たっぷりスープです。
どこで食べたかというと、
エステというかリンパマッサージしてくれるお店で
施術の後に出してくれるのです。笑
流れがよくなっているから吸収もされやすい、
だがらお野菜のみの具材です。
お野菜のみなのにコクがあって温まって満腹感がとーってもあります。
マッサージでリンパを流して、
体によい食べ物でお腹を満たして、
温かいものを口にすることで心も満たされる。
幸せになれますね♡
こういう気遣いのあるところが好きで通っているお店です。
先日書いた五味を食べるのも
満腹感には大事ですが、
五感で楽しむのと大事なのかなと思ったのでした。
(お出汁スイーツ |激やせ30kg♡食べて痩せたダイエット:美容体重目指して痩せる
/hitomidiet/entry-12130031581.html)食べ過ぎや過食どか食いなど自然と防ぐ
ことができるお食事をもう少し研究してみます♡
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