バレンタインチョコとダイエット

こんばんは♡

ひとみ＠食べて痩せた

ダイエットインストラクター（見習い）です。

今日はバレンタインの為に

銀座三越をパトロール。

と思いましたがあまりの混雑に

帰りました＞＜

と、近所の成城石井に行くと、

良さようなのチョコがあったので購入。

最近話題になったらしい、

カカオ70％以上のチョコレート。

調べてみると脂も少ないし、

ダイエット中でもよいかなと。

テレビでは便秘に効くと

言っていたらしいので、チェックのため。

いや嘘です。笑

単純に食べてみたかっただけ。

テレビや雑誌で取り上げられている身体に良いもの、ダイエットに良いものはダイエット塾に行ってから買わなくなりました。
流行りのものに惑わされなくなる特別なものを食べなくても痩せられる、自分の食べてるものに自信がもてるダイエット塾なのです。

今日は少し甘いものが

食べたくなったので、

言い訳を作って買っただけなのでした 

数枚食べてみましたが、ビター過ぎず普通のチョコと味も変わらない-。（昔99％チョコを食べたら苦かったのです＞＜）

そしてカカオ含有率が高いチョコって

板チョコばっかりですが、

これは小分けになっているから

配れそう＾＾

今度のセミナーに持って行こうかな。

良いもの見つけました♡

蔵前に出来た豆から厳選してる

Dandelion Chocolate（ダンテオンライオンチョコレート）も気になるし

この季節は誘惑一杯ですね♡

と、72%チョコを食べたのは

数時間前なのですが、

お腹の動きが急に活発になりました。

カカオ含有率が高いチョコが便秘に効果が

あるのは確か見たいです！(失礼致します)

甘いものを食べる言い訳でしが、

テレビ情報の検証ができました♪

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2016年４月からダイエット塾開講予定。

今後こちらでご案内していきます。

現在も問い合わせや、

ご質問は受け付ておりますので、

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