こんにちは。


介護メンタルセラピストの夏希優太です。


今日もありがとうございます。


本日、6月12日のメッセージは、


【バランス】


気持ちのメリハリをつける。


ずっと気を張っておくとやはり疲れてしまいます。


気を引き締める時と緩める時と。


そのバランスをとっていくこと。