こんにちは。
介護メンタルセラピストの夏希優太です。
今日もありがとうございます。
本日、4月10日のメッセージは、
【切り替え】
何が起こったとしてもまずはその起きたことを事実としてみていく。
起こってしまったことは、起こってしまったこと。変えることはできません。
そこから対処していけば、よいのです。
こんにちは。
介護メンタルセラピストの夏希優太です。
今日もありがとうございます。
本日、4月10日のメッセージは、
【切り替え】
何が起こったとしてもまずはその起きたことを事実としてみていく。
起こってしまったことは、起こってしまったこと。変えることはできません。
そこから対処していけば、よいのです。