1月のレッスンスケジュール

東京都町田市南大谷にあります

子供から大人まで笑顔になれるスタジオ

Hitomi Style代表の坂梨仁美です。

新年あけましておめでとうございます

お正月から衝撃のニュースがあって胸が痛いですが

祈りと今できることをしていきましょう。

2024年もみなさまが心身ともに健康で幸せに

過ごせますように

1月のレッスンスケジュールです。

★タイ式ヨガ 🇹🇭ルーシーダットン

独特の呼吸法でポーズを深めることでコリがほぐれ、効率的に血流・代謝が上がります。ゆったりした動きなので、柔軟性や体力が少なくても安心してご参加いただけます。

8日(月)10:30〜11:30　子連れOK🐥

15日(月)10:30〜11:30　子連れOK🐥

　〃　　13:30〜14:30

22日(月)13:30〜14:30 

★美容バレエ・ママバレエ

身体づくりのウォーミングアップから始めるクラスなので、バレエがはじめての方も大歓迎です。

ママバレエはお子様を近くで寝かせたり遊ばせたりしながらご参加いただけます。

(動きやすい格好と靴下でもOK)

19日(金)14:00〜15:15　美容バレエ

30日(火)14:00〜15:00　ママバレエ

★骨盤調整+α　(定員4名)

骨盤の位置を整え、体幹を使うことで美しい姿勢に導きます。ウエスト、お尻まわりのサイズダウン、産後の骨盤調整にも効果的です！+αで音楽に合わせてバレエエクササイズ。全身を使って楽しく踊ります。

10.24日(水)11:00〜12:15　子連れOK🐥

28日(日)13:45〜15:00

★親子クラス

今学んでいるテアトリックを取り入れて、前半はごっこ遊び、後半は物語の世界へ。親子一緒に身体を動かして楽しんでいただけたらと思います♡

20日(土)11:00〜12:00　1歳7ヶ月頃〜3歳

22日(月)10:30〜11:30　2〜3歳

★オンラインルーシーダットン

7日(日)10:00〜11:00

1回1300円

【対面レッスン・料金】

60分クラスは1500円/回

75分クラスは2000円/回

初回体験レッスンはすべて500円オフです。

プライベートレッスン(対面・オンライン)も承ります。

ご予約・お問い合わせは

LINE、メールでお願いします

sakanashihitomi☆gmail.com

(☆を@に変えてください)

 

Profile

坂梨仁美　Hitomi Sakanashi


5歳からバレエを始め、橘バレエ学校を卒業し、牧阿佐美バレエ団に入団。
コールド、ソリストとして全ての公演に出演、海外ツアーにも参加し、15年ほど在籍。

団員の頃から表現の幅を広げるためにモデルとしても活動。

バレエを指導するにあたり、身体を整えること、安全な身体の動かし方の重要性を感じ、2017年に日本ルーシーダットン普及連盟のインストラクターライセンスを取得。

自己整体の知識を取り入れバレエの指導に活かしたり、健康な体に導く方法として広く一般の方々にもレッスンを行う。

『無理なく健康的に美しく』をモットーに、お客様一人一人の身体に向き合い、個々に見合った使い方のポイントをお伝えするために、少人数制のレッスン、ワークショップ、プライベートレッスン、出張レッスンも行っている。

2020年〜　桜美林大学　演劇ダンス専修　非常勤講師
2020年　日本漢方薬膳協会　風水薬膳®基礎講座1.2受講

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