* Serendipity * Hitomi's life

Rusie Dutton & Ballet プライベートレッスン


ルーシーダットンは体のくせ歪みを整えていく自己整体法です。

深い呼吸をしながら体をのばしたりバランスをとることで姿勢を改善し、

血流代謝を上げて健康的な体をつくっていきます。



<ルーシーダットン>

・代謝アップ、痩せやすい体つくり

・姿勢改善、肩凝り・腰痛改善、自律神経を整えたい

・やさしい運動から始めたい


60分 ¥5,500 (初回 ¥4,500 )


※出張レッスンも承ります。



<バレエレッスン / ルーシーダットンを加えたアレンジレッスン>

・基礎を学びたい

・憧れだったバレエを習ってみたい

・バリエーションを踊りたい

・動きやすい身体にしたい・・・など

 


ご希望の日時、内容をお伺いして、お時間、レンタルするスタジオ、金額をご相談させていただきます。


めやす

60分 ¥5,000+スタジオ代 (+場所によっては交通費 )



体が整い可動域が広がっていくと、バレエの体の使い方も改善され踊りやすさに繋がっていきます。

ルーシーダットンとバレエを共に行うことで、よりしなやかで美しい体のラインに導いていきます。



お問い合わせ ・ sakanashihitomi☆gmail.com (☆を@に変えてください)

 



Rusie Dutton グループレッスン


☆Studio 2nd Scene Annex https://studio2ndscene.com/

火曜 11:15~12:15

金曜 10:30~11:30

土曜 15:30~16:30 (2,4週目)



☆銀座セルフケアスタジオ

日曜 11:00~12:00 https://www.studio-lassa.com/


 




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まさかの…



バレエ講師&ルーシーダットンインストラクターの
Hitomiです。


昨夜


なんと…
まさかの…


前期破水となってしまいましたガーン


病院の電話番号を何度も間違えるほど
テンパっておりましたアセアセアセアセアセアセ


検診に通っていた病院にはNICUがなかったので
34週の私は別の病院を探してもらうことに…


なんとか受け入れてくれる病院がみつかり
(良かった…)
救急車で搬送救急車


病院2ヶ所でPCR検査を受けて
どちらも陰性。
(あぁ、良かった…)


点滴、PCR、救急車、入院など
初めてのことばかりだし


点滴、採血、注射と刺されまくりですが汗うさぎ


おかげさまで今のところ母子ともに元気です。
お腹のベビーの推定体重は2500g近くにっこり



入院の準備等は来週から本格的にと思っていたので
アワアワと準備したら足りないものが多々泣き笑い


おうちで彼が用意してくれてます。
感謝ハート


コロナなので面会はもちろんできず
物の受け渡しは平日のみスタッフが
対応してくれるとのこと。


物質面もさることながら
心の準備が…


涙が止まらなくなることもありますが泣
起きてしまったことを悔やんでも仕方ない。



大事なところで
思いもよらぬことが起きるというのは
今までも私にはよくあったので
やっぱりなぁという感じでもあります(笑)



このまま陣痛がくれば出産になりますが
そういう予兆がなければ
この土日は無理に産むということはせずに
ひとまず様子見となりました。


きっと一番良い方法を
神様がしてくださるはずお願いラブラブ



繰り返しの動作が自律神経を整えるのにいいので
用意していたガムを噛んで
落ち着いて過ごしたいと思いますニコニコ






Profile

坂梨仁美 Hitomi Sakanashi


5歳からバレエを始め、橘バレエ学校を卒業し、牧阿佐美バレエ団に入団。
コールド、ソリストとして全ての公演に出演、海外ツアーにも参加し、15年ほど在籍。

団員の頃から表現の幅を広げるためにモデルとしても活動。

バレエを指導するにあたり、身体を整えること、安全な身体の動かし方の重要性を感じ、2017年に日本ルーシーダットン普及連盟のインストラクターライセンスを取得。

自己整体の知識を取り入れバレエの指導に活かしたり、健康な体に導く方法として広く一般の方々にもレッスンを行う。

『無理なく健康的に美しく』をモットーに、お客様一人一人の身体に向き合い、個々に見合った使い方のポイントをお伝えするために、少人数制のレッスン、ワークショップ、プライベートレッスン、出張レッスンも行っている。

2020年〜桜美林大学 演劇ダンス専修 非常勤講師
2020年 日本漢方薬膳協会 風水薬膳®基礎講座1.2受講

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