整えて満たす

昨日はジャイロトニックへ

毎度行く度に自分の身体へ理解が深まる。(でも忘れる…)

骨盤が狭い…

なんで私の骨盤狭いのーーー？！と言っても始まらないのでね、付き合って行くしかない。

死ぬまでに自分の身体の取り扱い方がわかるといいな

この日もマシーンとトレーナーさんに感謝

身体が整うと気持ちも整う

セッションが終わってお腹が空いたので、代々木八幡にある気になっていたパン屋へ

365日

ちょうど行った時は外までは並んでなかったけど(それでも10分くらい待った)、帰るときには結構な列ができてました

もっちりとした食感のショコラ。

黒糖くるみ。生地はブリオッシュ。

代々木公園で一休みしながら、いただきました

どっちも美味しかったなぁ