メインおかずは決まったけれど、副菜はどうしよう?
なんて時に、サッと作っておけば、副菜として大活躍してくれる1品を作りました。
アスパラをレンジでチン♪
バジルを加えて風味も良く仕上げました。
バジルはスパイスアンバサダーをさせていただいているハウス×レシピブログさんから頂いた物を使用しています^^
アスパラのバジル香るサッパリマリネ
<材料>4人前 調理時間5分(漬け込む時間除く)
アスパラ…正味150g
酒…大さじ2
オリーブオイル…大さじ2
酢…大さじ1
GABANバジル…小さじ1
塩…小さじ1/2
<作り方>
1.アスパラは食べやすい大きさに切って、耐熱容器に入れ、酒をふりかけたら蓋をのせて500Wの電子レンジで3分加熱
2.オリーブオイル、酢、GABANバジル、塩を加えてあえる
3.冷蔵庫で1時間程度置く
サッパリしていて、めっちゃ美味しい!
子どもたちにとっては少し大人な味だったみたいですが、マヨネーズを追加したら食べれてました^^
ハーブの風味って、減塩にもなったりするので我が家では結構料理に使います。
バジルは定番のハーブで使いやすいですし、スープや炒め物にサッと加えてもいつもの料理と違う美味しさが出せておススメです( *´艸`)
敬老の日は9月21日^^
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
3食の調理の様子やレシピをユーチューブでも載せています^^
→☆☆☆
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
お手数ですが、こちら↓を押していただけると本当に嬉しいです。
よろしくお願いします m(_ _ )m
レシピの保存も出来ます^^↑
ありがとうございます(^ ^)
○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+
- 【公式認定】evercook 選べる エバークック フライパン 4点セット 着脱式専用 IH対応 ≪エクリティ限定モデル アイボリー≫ 玉子焼き+フライパン 26cm+着脱ハンドル+鍋敷き / フライパン セット 卵焼き 福袋 2025 ハッピーバッグ 母の日楽天市場ずっと愛用中のフライパンです。リーズナブルでも、くっ付かず2年ほどは余裕でもってくれるのもお気に入りです。
- エリスリトール 800g トウモロコシ由来の原料 希少糖 糖質制限 調味料 糖質オフ調味料 カロリーゼロ 植物由来甘味料 自然由来 甘味料 糖質ゼロ ケーキ 砂糖の代わりに 糖質カット ロハスタイル LOHAStyle楽天市場甘いものが欲しいときにカフェオレに入れたりしています。
- ランチプレート フタ付き 楽弁 角型 プラスチック ( 日本製 食器 仕切り付き 皿 電子レンジ対応 食洗機対応 仕切り皿 おしゃれ 深め 軽い ふた付き ランチ皿 仕切 ワンプレート 蓋付き ベージュ グレー )【3980円以上送料無料】楽天市場これ本当に毎日使っています。我が家には家族みんなの分の6個あります^^