そろそろ食べないといけなかった、納豆を使いきり♪
そんな昨日の３食のメニューは、
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朝ごはん
おにぎり
鯖の麹焼き
納豆味噌汁
ミカン
オクラ、ミニトマト
味噌汁に納豆を入れて♪
簡単だけどいつもの味噌汁とまたちがって美味しい( *´艸)
おかずには鯖とソテーしたオクラを。
簡単和食のワンプレートでした♪
夫弁当
納豆オムレツ
ミックスベジタブル
混ぜご飯
何だかおかずも少なく、申し訳ない感じですが…しかも肉も魚も無かった(ノ_＜。)
今気がついたけど、大丈夫だったのだろうか…
オムレツに納豆入ってたけど、においとかそんな気にしなかったと言ってたから、そちらは大丈夫そう…
栄養面でアウトなお弁当だったと反省…( ；∀；)
夕ごはん
煮込みうどん
豆苗ともやしのオイスターソース炒め
ポテトサラダ
ミカン牛乳寒天
夕ごはんも、肉も魚も無かった…
このあと慌ててサバ缶開けたけど、今日のお弁当にも鯖入れてしまった。
もう、どうかしてたのか？と、思ってしまうくらいバランスの悪い三食になってしまいました(ノ_＜。)
これも失敗(涙)
ミカンの酸味があることは分かっていたけど、行けるのでは？と思って作った結果がこれです(ノ_＜。)
昨日は本当にダメダメでした( ；∀；)
これからはメインくらいは前の日に決めておこうかなぁ…
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