昨日の晩は、食欲がなくてねー・・・。
でも、何か食べないと、また夜中に何か食べてしまいそうだったから軽く食べた。
ゆで卵と鶏のささ身、プリン。。。
あと、お水を沢山飲んで寝た。
朝起きて体重を測ったら1キロ痩せていた！
ヤッター！
久しぶりにこんなに痩せたよ。
これを維持するか、ドンドン加速させていくか。
ダイエット入院をしてた時を思い出して、食事の方法も考えないとなぁっと思う。
米は夜は食べないでいいかも。
今日は脂肪燃焼ダイエットスープを作ろう。
ジムで体を動かして、食事制限してたら、体も応えてくれる。
ずーっと、サボりんちょしてたからね。気候も良くなってきたし、運動も頑張ろう。
あ、美味しいジュースはしばらくは封印。
ダイエットしてるから台無しにしないように。
今日も天気いいみたいだから一日頑張りましょう！