人生2度目の休職。
何にも興味関心湧かず、いつも思考がぐるぐる。
あれだけ楽しかった他人との会話も苦痛になり。
気分転換だったはずのエンタメさえ見れなくなり。
どんどん煮詰まって煮詰まって。
双極性障害と診断。
45年で経験したことのない深い鬱に突入。
鬱ってこんなに苦しいんだ。
僅かに浮上した今はそう思う。
日中は少しずつ落ち着いて。
けれど夜の睡眠薬だけは手放せず。
煮詰まる思考と落ち着かない、じっとしていられなくて。
いつも何か動いてしまう衝動。
躁と鬱の混合状態。
思えば、20代からずっとこの混合状態で、
少し躁に振れたり鬱に振れたりを繰り返していただけのような気もする。
だから離婚しちゃったし、今は娘と暮らせない生活になったんだろうな。
これを鎮めながら、元の生活に戻りたいな。
平凡な幸せを望みながら、不安と焦燥感に駆られて
いつも振り切ってしまっていた。
20年を俯瞰して思う。
得体の知れない常に湧き起こる不安と焦燥感と
の付き合い方。
これを心身に染み込ませて、20年かけて望む「平凡な幸せ」を実現したい。

