モラタメさんから、mizkanの追いがつおつゆをいただきました
今週はスイミング週間なので…こちら ☆
スイミングから帰ってくると…もう夕方
日中出歩くと疲れるし、プールの室内は案外暑くて…
夕方はママもパワーがきれるので…
午前中、ちゃちゃっと晩御飯の準備を…
時間がないけど、おいしく作りたいという時、このつゆは、とても便利です
今日は…ナスとオクラを素揚げして…
このつゆを水で薄めてお砂糖を少量入れ…煮びたしに…
このまま冷蔵庫に入れて冷え冷えに冷やしておいて…
帰ってきてから…
しょうがと大葉をそえて…簡単さっぱり夏野菜の煮びたし…
子供達にも大好評で…
私…小さい頃、ナスとかあまりすきじゃなかったけど…
ナスもオクラもあっというまになくなりました
よかった
追いがつおつゆのおかげですね( ´艸｀)
あと…ミツカンさんのレシピ で…よく作るのが…
鶏のさっぱり煮
お酢が入っているので、夏の食欲のない時もおいしくいただけます
こちらもスイミングに行く前に煮ておいて…
帰ってきたら味が染み込んでました
ばーばぁから油ソーメンの差し入れもあり…
６時には夕ご飯
夏バテしないように、たくさん食べて、早く寝て…あと３日スイミング教室がんばろうね