夜中にふと目が覚める。時計を見ると、午前3時。
いつもなら、すぐに寝直せるはずなのに…
布団の中で天井を見つめながら、考えてしまう。
「このまま、ずっとこの状態が続いたらどうしよう…」
リビングには、まだ明かりがついている。
そっとドアを開けると、子どもがスマホを見ながらゴロゴロしているのが見えた。
声をかけようか迷うけど、何を言えばいいのかわからない。
「早く寝なさい」って言ったら、どうなる？
「明日こそ外に出てみたら？」なんて言ったら、きっと機嫌が悪くなる。
それどころか、部屋に閉じこもってしまうかもしれない。
言葉が見つからなくて、そっとドアを閉じた。
布団に戻っても、心の中で同じ考えがぐるぐる回る。
このまま何年も、こうして過ごすの？
学校にも行かず、仕事もせず、家の中でずっと…。
私がいなくなったら、この子はどうなるんだろう？
不安と焦りで、胸がぎゅっと苦しくなる。
だけど、何をどうすればいいのかわからない。
＊＊＊
私は訪問看護師として、そして、ひきこもりの子どもを持つ母親として、同じ悩みを抱えてきました。
そして、たくさんのお母さんたちと話してきて、あることに気づいたんです。
それは、「子どもが変わるのを待つのではなく、お母さん自身が変わることが大切」 ということ。
子どもが何かを変えようと思うには、安心できる場所が必要。
「ちゃんとしなさい」とプレッシャーをかけられると、余計に動けなくなってしまうんです。
だからこそ、お母さんがまず「焦らなくていい」「自分を責めなくていい」と思えることが、すごく大事。
お母さんの心が少しずつ軽くなると、それが子どもにも伝わります。
すると、子どもの気持ちも少しずつ動き始めるんです。
もし、あなたが今、「何をすればいいかわからない…」 と思っているなら、ひとりで抱え込まずに話してみませんか？
私は、あなたの気持ちに寄り添いながら、今できることを一緒に探していきます。
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