「何か変えたい。でも、どうしたらいいのかわからない…」
そんな風に思うこと、ありませんか？
私は、子どもが不登校になったとき、まさにそんな状態でした。
朝起きるのもつらい。
家の中はどんよりしていて、私も子どもも笑顔が消えていく。
「このままじゃダメだ」と思いながらも、何をしたらいいのかわからない。
でも、ある日ふと思ったんです。
「大きな変化を求めるんじゃなくて、今の私にできる小さなことをやってみよう」
私が最初にやったこと
✅ 朝、子どもに「おはよう」と優しく声をかける
✅ コーヒーを淹れて、深呼吸する時間を作る
✅ 自分を責めるのをやめて、「今日はこれでOK」と言ってみる
たったこれだけ。
でも、それを続けていくうちに、少しずつ気持ちが楽になっていきました。
すると、子どもにも少しだけ余裕を持って接することができるようになったんです。
何も変わらないように見えていた毎日が、実は少しずつ変わっていたんだと、後になって気づきました。
今日できることは何だろう？
未来を変えたいなら、大きな一歩を踏み出す必要はありません。
むしろ、「今日できる小さな一歩」 を積み重ねることが、未来につながっていきます。
もし、今あなたが不安や焦りでいっぱいなら…
「今日、できることは何だろう？」 と考えてみてください。
☑ 子どもに「大丈夫だよ」と伝えてみる
☑ 自分の好きな音楽を聴いてみる
☑ 誰かに悩みを話してみる
どんなに小さなことでも、大丈夫。
あなたの今日の一歩が、きっと未来を変えていきます。
✨ あなたは今日、どんな小さな一歩を踏み出しますか？ ✨
よかったら、コメントで教えてくださいね♪
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投稿を読んでくださりありがとうございます。
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