「もっと違う関わり方をしていたら、こんなことにはならなかった？」
「他の子は普通に学校へ行っているのに、どうしてうちの子だけ…」
お子さんのひきこもり、不登校、依存症に悩むお母さんの多くが、こんなふうに自分を責めてしまいます。
家族や親戚に相談しても「もっと厳しくしなきゃダメなんじゃない？」と言われたり、
学校や支援機関に相談しても「お母さんが変わらないと、お子さんも変わりませんよ」と言われたり…
周囲からの言葉に傷つきながら、
「やっぱり私が悪いのかな」と、さらに深く自分を追い詰めてしまう。
そんな日々を過ごしていませんか？
でも、私は伝えたいんです。
**「お母さんのせいじゃない」**って。
お母さんは、ずっと頑張ってきたはず
これまで、どれだけ子どものことを考えてきたでしょうか？
💠 何度も話し合おうとした
💠 学校や専門機関に相談した
💠 ネットや本でたくさんの情報を調べた
💠 どうにかして前に進めるように努力した
お母さんは、決して何もしてこなかったわけじゃない。
むしろ、ずっと子どものために動いてきたはずです。
それでも、状況が良くならない。
むしろ、頑張れば頑張るほど、子どもとの関係がギクシャクしてしまうこともある。
そんなとき、「やっぱり私が悪いのかも」と思ってしまうのは、
お母さんがそれだけ子どもを大切に思っているからこそなんです。
「親のせいじゃない」 ー それは事実です
世の中には、ひきこもりや不登校、依存症になる子とならない子がいます。
では、その違いはどこにあるのでしょうか？
親の育て方でしょうか？
しつけの問題でしょうか？
いいえ、違います。
実は、ひきこもりや不登校、依存症には、さまざまな要因が絡み合っています。
✔️ 生まれ持った気質や性格
✔️ 学校での経験（友人関係、いじめ、先生との相性）
✔️ 環境の変化（引っ越し、転校、親の離婚など）
✔️ 発達特性や、目には見えない困りごと
✔️ 過去のトラウマや心の傷
これらが複雑に影響し合って、子どもは「外の世界よりも家のほうが安心」と感じるようになります。
つまり、お母さんがどれだけ一生懸命に育てても、
子ども自身の経験や環境によって、ひきこもりや不登校、依存症になることはあるのです。
お母さんのせいで、こうなったわけではありません。
だから、「私のせい」と思わなくていいんです。
お母さん自身を大切にすることが、子どもの未来につながる
お母さんが「私がもっと頑張らなきゃ」と無理をし続けると、
気づかないうちに心も体も疲れ切ってしまいます。
お母さんが疲れてしまうと、
子どもと向き合う気力もなくなってしまいますよね。
だからこそ、まずはお母さん自身の心を守ることが大切なんです。
「お母さんが笑顔になったら、子どもも変わる」なんて簡単な話ではありません。
でも、お母さんが少しでも安心できる時間を持つことで、
子どもとの関係が変わるきっかけが生まれることもあります。
例えば、こんなことを意識してみてください。
✅ 誰かに自分の気持ちを話してみる
✅ 「私も大変なんだ」と、自分を認める
✅ ほんの少しでも、自分のために時間を使ってみる
最初は「そんなことしても意味がない」と思うかもしれません。
でも、お母さんが心に余裕を持てると、
子どもに対する接し方や言葉が少しずつ変わってきます。
すると、不思議なことに、子どもも少しずつ変わっていくんです。
ひとりで抱え込まないで
もし今、「私のせい？」と悩んでいるのなら、
どうかひとりで抱え込まないでください。
お母さんが誰にも言えずに、苦しみ続ける必要はありません。
あなたの気持ちを否定せずに、
ただ「うんうん」と聞いてくれる人がいたらどうでしょう？
「分かってもらえた」と感じるだけで、
心が少し軽くなることもあります。
私は、同じように子どもの不登校やひきこもり、依存症に悩んできた母親のひとりです。
だからこそ、お母さんの気持ちが痛いほど分かります。
もし話すことで少しでも気持ちが楽になるのなら、
一度、あなたの気持ちを聞かせてくださいね。
お母さんが笑顔を取り戻すことが、
子どもとの関係を変える第一歩になるかもしれません。
＊＊＊
🌿 あなたの心が軽くなるお手伝いができたら嬉しいです。
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