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ストレートコミュニケーション講座主催
ストレートコミュニケーションカウンセラーの関真由美です
あなたは時間が空いたら何をしますか？
先日自分自身に
問いかけてみました。
すると
「気になっているカフェに行きたい」との答えが返ってきました。
なので、
カフェに行ってみました。
はじめて入るお店だったので
ちょっぴり緊張しましたが、入って良かったと思いました。
それは、
この前、本の整理をしていて、26冊処分しました。
その中にお気に入りの本もあり
捨てるのか悩んでいたのですが、
結局、捨てました。
すると、
なんとそのカフェに同じ本のシリーズがありました。
私は、
嬉しくて手にとり読みはじめました。
実は、
本を捨てて後悔するのではないかと思っていたのですが、
思いがけない出来事に
「捨てて良かった。」
と、思ってしましました。
また、読みたくなったらここに来れば良いと思えたからです。
捨てて良かったことより
捨てた後悔を覚えていると
また、捨てたら後悔するかもと
考えてしまって
中々捨てられないんですよね。
でも、
本当は捨てて後悔することが悪いことではなく
「なんで捨ててしまったんだ」と自分を責めることが良くないんですよね。
無いことに目を向けるのではなく
「どうしたらいいのか」に目を向けると
自分を責めることがなくなると思います。
自分の心の声を聞いたら
素敵な時間を過ごせました。
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・いつも手帳は、空白ばかりで何を書いていいのか分かりませんでした。
書く事が分かって良かったです。
ありがとうございました。
(Kさん）
・睡眠と人間関係が関係しているとは思いませんでした。
（Mさん）
・少し自分のことが理解できたと思います。
（Kさん）
・自分を見つめる時間が持てました。
（Mさん）
・客観的に冷静に物事を考えられてその時に見えてなかったことが見えたりしてよかったです。
（Kさん）
今日も最後まで読んで頂きありがとうざいます。
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