ぷく☆レコーディングダイエット日記 -3ページ目
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ぷく☆レコーディングダイエット日記

46キロ→60キロまでリバウンドしちゃったので、レコーディングダイエットで減量を頑張ります‼︎
《ダイエット方法》
☆食べた物、そのカロリーを記録するレコーディングダイエット
☆朝の体重をはかる
☆炭水化物ぬく(平日の昼は仕方ないから食べる)

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2000キロカロリー越え

炭水化物ばかり食べてしまう。明日から炭水化物抜きダイエットしよう(-_-)平日のお昼と休日の一食だけ食べていい事にする。
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